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一、适应症与注意点 偏瘫主要是由于脑血管病（脑溢血、脑血栓形成、脑梗塞等）引起，其次，是脑部炎症和损伤所致。在偏瘫的恢复期，患者应尽早进行运动疗法，锻炼时医护人员及患者应注意： 1.提高患者的情绪，动员患者主动积极参加治疗。 2.随时观察患者反应，定时测量脉搏和血压。 3.不可急于求成，运动期间要安排短暂休息，防止过度疲劳。 4.当可以站立和行走时应注意安全，防止再度损伤。 二、锻炼目的 1.提高患者战胜疾病的信心，培养乐观情绪，主动积极配合治疗。 2.用运动来刺激瘫痪的肌群，防止肌肉萎缩、关节挛缩、骨质脱钙。 3.改善机体各系统器官的生理活动水平，防治褥疮、肺炎、尿路感染等合并症。 4.最大限度地帮助患者恢复日常生活的自理能力和工作能力。 三、运动量 对完全偏瘫者，开始进行被动运动次数不宜过多，随着患者一般情况改善和机体运动的适应，运动量可逐步增加，一般每日2〜3次，每次15〜30分钟。伴有高血压病时，只进行瘫痪肢体的被动运动，待血压下降稳定后再作肢体的主动运动。锻炼时，应慢速进行，重复次数不宜过多。 四、锻炼方法#我在头条搞创作# 从偏瘫恢复期开始，运动锻炼可分三个不同时期进行。 1.早期病情稳定后应继续保护瘫痪肢体的功能位置，防止马蹄足和上肢畸形，以免影响功能恢复。锻炼可采用按摩、被动和助力等运动，着重训练上肢、肩部、腰背部的肌肉力量，为坐起和站立作准备。 2.恢复期从患者能站立时开始，除了继续加强上述锻炼外，还要训练步行的方法。步行训练应由简到难。 3.巩固期经过锻炼后，患者可站立行走，但运动的力量、速度、耐力都很差，因此，在锻炼肌力的同时要注意耐力和协调能力。 在运动疗法的巩固期，还要配合日常生活自理，如更衣、大小便、个人清洁卫生、用餐以及简单的家务劳动等训练#心健康信科普#  |
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