因为伤心而不想吃饭,比如失恋后的年轻人,会伤心到不想吃饭。有的人失恋时哭干了眼泪,有的人暴饮暴食,有的人陷入自我否定,还有相当比例的人,患上厌食症,不仅一点胃口都没有,而且见到食物会不自觉地想吐。 中年人也有伤心到不想吃饭的时候,如亲人离世。特别是突然降临的生离死别,最容易让人伤心不已,提不起心气干活,也没有胃口吃饭。 伤了心导致没有胃口,常常表现为明明知道自己胃是空的,但就是不想吃东西。 在调理改善的过程中,还容易出现有点胃口,但吃进去的东西感觉都不是自己想吃的,甚至越吃越觉得饿。一般要经过两三个月的持续调理,才能恢复正常的胃口。 调理的重点是补心气,开心结。 补心气常可以艾灸内关穴(腕横纹中点下三橫指)或膻中穴(两乳连线的中点),一般年轻人可以直接艾灸膻中穴,而中年人先从内关穴开始调理,连续灸一周没有心慌反应后可以改灸膻中穴。 开心结可以按揉巨阙穴一一巨阙穴是心的募穴,按开这里的硬结,心中的无形之结也容易散开。 |
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