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谁能想到朝气蓬勃的男孩、光鲜亮丽的女孩居然都“聪明绝顶”了。 男人工作压力大，加班熬夜、应酬喝酒、抽烟，造成肾亏体虚，容易导致脱发白发。 小仙女们精神压力大、生完孩子营养流失，爱美的小仙女们吹拉染烫样样不落，都非常容易导致头发脱落。 都说多吃黑色的食物对肾好，而且黑色的食物可以为头发增加营养，以黑养黑。今天给大家分享的养生茶可以补肾、防脱固发。坚持每天一泡，让你喝出一头乌黑亮丽的头发！养生防脱发、养头发保卫战、护肝大作战、兄弟姐妹们冲啊！！！ 材料： 黑枸杞2g、桂圆5颗、黄精2-3颗、枸杞6g、桑葚10颗、玫瑰3-5朵  做法： 将食材用清水冲净，倒入养生壶再加1000ml的水，煮10分钟后即可饮用； 用1000ml的水80度以上冲泡，闷5分钟后就可以喝了  营养提示： 桑葚：护肝补肾、滋肝阴、养肝血、缓解用眼疲劳 玫瑰花：疏肝养颜、温胃健脾、 桂圆：益气补血、养气安神 黄精：滋阴补肾 黑枸杞：养肝明目、补肾益精、抗氧化 红枸杞：滋阴润肺、滋补肝肾 这些食材都是围绕着肝、肾、气、血调养，都是生发的关键因素。滋补肝肾、生血养气、抗衰安神、补气生津、缓解气虚乏力 不要喝了一两下次就觉得没用，一定要坚持到底，就能看得到效果 |
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