 罗汉果属于名贵的中药材，但也是常见的食品，药食两用。在养生的功效方面，有美容养颜的作用，在治病的方面，罗汉果能够清肺利咽、化痰止咳、润肠通便，是我们平时调理咽喉问题的好帮手，所以它又被人们誉为“神仙果”。 功效一：润肺止咳 冬天到了，咳嗽高发，雾霾也来了，这个时候用罗汉果来调理，最合适不过了。罗汉果味甘，性凉，归肺、大肠经，可以治疗因为肺热引起的咳嗽，这种咳嗽的表现有口干咽痛、咳黄痰、舌红苔黄。 在中医看来，肺热会耗液伤津，就会出现口渴的情况，它还会导致局部的气滞血瘀，具体表现就是口干咽痛，而黄痰是由津液因热炼化形成，肺热使得血液循环加快，造成舌头上的血管扩张，所以舌头偏红。  如果出现了以上的情况，只需要用罗汉果半个，沸水冲泡15分钟后代茶饮就行。因为它本身就有润肺止咳的功效，无需其他药物来配伍，而且罗汉果的皮功效比内瓤好，泡水的时候可不要扔了啊。 糖尿病患者也可以饮用罗汉果代茶饮。罗汉果中的甜味来自于甜味素，甜味素不产生热量，对血糖影响不大。 功效二：润肠通便 除了止咳外，罗汉果也能治疗肠热便秘。肺与大肠相表里，肺与大肠是一对脏腑的配对。罗汉果能清肺热，同样，对于大肠的肠热也有一定的作用。 那什么样的人容易出现肠热便秘呢？熬夜的人，饮食偏辣的人，喝水少的人。这些行为都会引起人体的津液减少，导致大便干燥，便秘。而罗汉果能有效增加津液，从而解决便秘的烦恼。  紫菀 这里推荐一款罗汉果通便茶：罗汉果半个，紫菀6克，蜂蜜适量，用沸水冲泡15分钟后加入蜂蜜，代茶饮。 罗汉果本身有润肠通便的功效，紫菀清肺下气，可以加强罗汉果润肠通便的功能，蜂蜜润肠，三者合在一起对缓解肠热便秘具有很好的效果。 功效三：调理咽炎 喉咙是肺的门户，慢性咽炎与肺热也有关。罗汉果既然能润肺止咳，清热利咽，那么它在治疗慢性咽炎上也能起到一定的效果。 在治疗慢性咽炎时，可以用罗汉果与玉蝴蝶搭配：罗汉果半个，玉蝴蝶6克，沸水冲泡15分钟后代茶饮。  罗汉果和玉蝴蝶都有清热、润肺、利咽的功效，两者合在一起能够加强清热利咽效果。有些职业需要长时间说话的，比如教师、主持人，他们往往被慢性咽炎困扰，都可以使用这款茶。但要注意的是，罗汉果甘凉，过长时间服用可能会造成阳气损伤，导致脾胃虚寒。 所以在使用罗汉果时，不宜长时间服用，如果症状消失了，就不要继续喝了。还有寒性体质的，也不宜服用过久。  除了罗汉果本身以外，它的枝叶也有药用价值。肺主皮毛，肺热时也会引起痱子，罗汉果甘凉，其枝叶也偏凉性，用罗汉果叶子煮水冲洗患处可清肺热，消除痱子。 想不到吧，看似平凡的果实却有这么多的妙用，难怪被人称作“神仙果”！ 宜 祭祀 沐浴 2019 12月26日 忌 开市 破土  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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