当归是一种非常常见,而且价格非常经济实惠的中草药药材,在平常也经常可以看到当归的身影。不管是家里的父母或者是老人,在炖东西的时候,还是平时在做药的时候,都需要用到当归。 当归性温,味甘、辛,当归入肝经、心经、脾经,补血和血,活血调经,止痛宁神的功效,为妇科补血调经要药。甘温和血,辛温散内寒,苦温助心散寒。润肠胃,泽皮肤,养血生肌,排脓止痛作用。 但是当归吃不对,不仅不能调理身体,还有可能造成胃痛、腹胀、泄泻等严重后果!如果有血虚或血瘀的表现症状、或兼有血虚和血瘀症状的人,就适合通过服用当归进补治疗。 判断自己是否血虚,可以通过以下几个方面。 首先是观察面色 可以在素颜情况下照镜子,看看自己的面色,如果发现面白无华、面色萎黄,说明自己属于血虚体质。 其次是看眼睑内侧 看看下眼睑内侧,如果眼睑颜色呈粉色,说明测试者眼部血液、营养充沛;如果眼睑颜色呈淡粉色,说明测试者有血虚的症状。 在望诊时,面色萎黄、眼睑色淡者,可能属于血虚体质,适合服用当归身进补;如果是面色萎黄,而眼睑呈粉色,说明被测者有血虚倾向,可以考虑服用当归身进补。 说了这么多次血虚,血虚到底是什么呢? 血虚就是指人体血液亏少,血液能帮助人体补充营养,当人体血液充盈时,脏腑、经络和,所以组织器官都能通过血液得到营养;血液不充盈了,脸部,包括眼睑得不到血液的营养,就会有面白无华或萎黄、眼睑色淡的表现;从脏腑来看,肝血不足、肝开窍于目,就会有头晕眼花;心主血脉,心血不足就会有心慌心悸、多梦、失眠。 判断自己的血瘀情况,可以通过舌诊。舌体偏暗,舌下静脉瘀紫的患者,属于血瘀体质。注意:舌体和舌下静脉颜色越深血瘀越重。 不过所患症状不同,服用的当归部位也是不一样的。血虚用当归身进补,可以补血养血;血瘀或有血瘀倾向用当归尾进补,可以活血化瘀;如果兼而有之,就服用全当归。 同时出现血虚与血瘀,是因为血液在脉管里,血虚后,脉管得不到充盈,使血液流速变慢、甚至流不动,就容易引起血瘀。除了血虚,气虚、血热、血寒都会引起血瘀。 因虚导致的血瘀患者适合服用全当归进补。当归还能调经止痛,女性产后服用当归可帮助恢复。 当归虽然被称为妇科圣药,并不是男性就不适合用。从中医学角度来看,女性以血为本,男性以精为本,但精、血之间也是互生互化的,所以只要有血虚症状,无论男女都可以服用当归补血。 当归可润肠通便,单独有血虚、血瘀症状,或血虚和血瘀症状都有,且大便偏干、习惯性便秘的人,适合服用当归。大便呈溏薄或者水样的人,不适合服用当归,贸然服用有可能会加重腹泻。 作为常用于食补的药,推荐两个当归的食疗进补方。 冬季进补,推荐当归生姜羊肉汤。 当归养血;生姜温中散寒;羊肉温中补虚;当归生姜羊肉汤适合胃寒、阳气不足、血虚的人进补,还可帮助治疗女性产后腹痛、男性疝气、虚劳不足。阴虚的人尽量少吃当归生姜羊肉汤。 不爱下厨房的读者,可以选择当归补血饮。 配方:当归10克,黄芪30克,大枣10克。 当归补血;黄芪补气;大枣补气血,矫味。将三味药煎20分钟,早、中、晚空腹时温服。适合血虚或气血两虚的人长期服用。 当归小小,作用不少,血虚用身,血瘀用尾,血虚又血瘀,用身又用尾 宜 祭祀 交易 2020 3月13日 忌 动土 安葬 人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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