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什么都可以没有，就是不能没有钱，什么都可以有，就是不能有病。因此，在这个注重养生的时代，每逢过年过节，保健品就成了许多人送礼的首选。或者买一些给自己和家人服用，还能够有益于身体健康。 但是送或买补品也有讲究，一定不能跟风，人缺什么才补什么，人如果根本不缺什么就不能补。有些滋补品，你用对了可以滋补强身，用错了可能适得其反，可能还会损害健康。今天就来介绍补品中最火的人参、西洋参、阿胶和蜂王浆。  人参乃百补之王，也称百药之王，能补益人的元气。元气就是生物最基本的一种生长能力，植物从种子开始，在适宜的条件下生根发芽，也说明里面是有元气的。人参能够补益元气，能补五脏、安定精神、明目益智，《神农本草经》里把它列为上品。 但“天之道，损有余而补不足”，这样才能归于平衡。补药只适合体虚的人服用，对于身体不虚的人来说，乱吃人参不仅不会带来好处，有可能还会有害处。比如本身就气血旺盛的人，如果贸然服用人参，有可能会脑出血。  体虚的人会有长期乏力、易疲劳的表现，这是人的机能减退、元气虚弱，大多数老人随着年龄增长，元气都会衰减，这个时候就适合用人参的来提升元气。 人参还能增加运动能力、对抗疲劳。走路容易气短，一般是因为人体的气比较弱，脾气、肺气、心气都弱，而人参就能补五脏的元气。 但如果是舌头红、眼睛红、脸红、面红耳赤、怕热、易烦躁等情况，就不适合用人参。因为这种情况表示人体阳气旺盛，中医讲气有余便是火，气不足便是寒。而人参补元气，阳气旺盛时再补气会更火大。  西洋参也是人参的一种，但是西洋参补气的力量不如人参，相对人参来讲补气作用平和不易上火，适宜多数人补益。 现在正是最适合吃西洋参的季节，夏天天气炎热易出汗，人体体液丢失，与此同时气也耗了，即气随津耗。西洋参还能去虚火，特别适合在夏天使用。 如果是胸闷、气滞腹胀、恶寒肢冷、不爱喝水、水肿的人，不合适用西洋参。  如果说前几样补品，是适合老人，那阿胶还是女性用得最多，但阴虚血虚者皆可以用。张仲景的方子里就常用阿胶，它滋阴补血、对心、肝、肺、肾均有补益作用，尤其适合女性更年期导致的血虚、阴虚导致的燥热。 从上文可以看出，阿胶补四脏，却不补脾，阿胶滋腻，对于人体来说，吸收很慢。如果胸闷腹胀或者食欲不振的人，都不适合吃阿胶。另外胖人多湿，身体里水湿、痰湿重，与滋阴补血相合，所以形盛体胖的人不适合吃阿胶。  最后就是蜂王浆了，与前面几个药物不同，蜂王浆不在本草里被记载。最早是1888年由德国人分析成分，后来由法国人开发为功能食品。 据各种研究表示，蜂王浆可以改善睡眠、提高免疫力，还会让老年人的肌肉增长。对更年期女性来说，脏腑功能衰退，适合用蜂王浆补益。由于蜂王浆含有蜂王酸，因此蜂王浆的口感应该是酸的。 对蜂王浆过敏的人、12岁以下的儿童不适合服用蜂王浆。 宜 祭祀 作灶 2020 6月5日 忌 安葬 开市  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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