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本文为书报文摘原创，欢迎转载 曾在知乎上看到一个问题：和什么样的人在一起最舒服？ 其中有个高赞回答是：“从不抱怨的人。” 但依我看，答案应该是和从不轻易否定你的人在一起最舒服。 ⦁ 0 1 否定式交流，是场灾难 作者甘蓝蓝说：“击垮一个正常人的心智，没有想象中那么难，只需要一步步引导他怀疑自己、不相信自己即可。” 一个长期被否定的人，心智容易被干扰，时间一长，就会招架不住，出现自我怀疑。 电影《煤气灯下》里，男主角通过长期否定女主角，导致女主角精神失常。 女主角宝拉，意外继承了姨妈一大笔遗产，男主角安东得知后，动了谋取遗产的念头。 首先他用尽各种手段靠近宝拉，让宝拉爱上他并与他结婚。婚后，他通过否定打击式交流的方法，刻意否定宝拉，导致她变疯，以达到自己的目的。 比如，他故意给宝拉一枚胸针，看着宝拉把胸针放到手提袋里，然后偷偷把胸针拿走。接着，再向宝拉索要这枚胸针。 宝拉却怎么也找不到胸针，但她记得已经放在手提袋里了。 这时，安东就定论说：“你可真健忘。” 一开始，宝拉会回答：“我并不健忘。” 安东还会故意调暗煤气灯，当宝拉怀疑煤气灯有问题时，他却说煤气灯正常，是宝拉在疑神疑鬼。 随着类似的事情频繁出现，宝拉开始自我怀疑：也许他是对的，我真的有问题。 后来慢慢地，她不再相信自己，并且认为自己记性越来越差，走进了安东为她设置好的陷阱里。 这个影片情节，便是心理学上典型的“煤气灯效应”——指的是不断被别人否定，导致被否定的人最后出现自我怀疑，严重的会出现精神问题。 这就像是隐形的慢性毒药，以不经意的方式，悄悄地摧毁一个人。 当一个人，对别人的否定以及负面评价全都接受时，就极易陷入精神操控的深渊。 我们不是铜墙铁壁，遇到挫折时也会失望落寞，我们更需要肯定和鼓励，才能信心满满地前行。
⦁ 0 2 肯定，给人希望 作家卡耐基，9岁时，父亲再婚。 他第一次见到继母时，父亲言词十分恶劣的将他介绍给继母：“亲爱的，希望你注意这个全郡最坏的男孩，他已经让我无可奈何。” 好在继母没有理会父亲语言上对他的嫌恶，而是蹲下来，拉着卡耐基的手坚定地说：“你不是坏孩子，而是全郡最聪明最有创造力的男孩，只不过是还没有找到发泄热情的地方罢了。” 从未受到任何人肯定的卡耐基，得到继母的肯定后，深受鼓励，一改以前的顽皮性子。 在卡耐基14岁时，继母给他买了一部二手打字机，并且对他说：“我相信你一定会成为一名作家。” 卡耐基在继母的不断鼓励和肯定下，更加的积极向上，最后成为了人类历史上最伟大的励志作家。 人无完人，其实每个人身上都有或大或小的缺点，但每个人也有自己的闪光点，肯定鼓励别人，可以给人予希望。 正如美国心理学家詹姆斯说：人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以鼓励和肯定，这样不仅让自己有进取之心，更重要的是能产生不断超越与突破的动力。 人这一生都会扮演不同的身份角色，但不管扮演任何一个角色，都希望得到肯定和鼓励。 因为很多时候，一句肯定，一声鼓励，就能成为我们努力的动力，以及生活的勇气。
⦁ 0 3 和肯定你的人一起 曾看过这样一句话：“同是一棵树，有的人看到的是郁郁葱葱，而有的人却只看到树梢上的毛毛虫，原因就在于有的人懂得赏识和赞美。” 一个满脑子想着挑剔别人，否定别人的人，是看不到树木郁郁葱葱的，只有发现别人的优点，并不吝于赞美和肯定人，才能发现更多美好的东西。 肯定和赞美，可以给人力量，让人向上；而否定和打击，可以摧毁一个人，使人跌进深渊。 生活很贵，所以请守好自己的能量，活得快乐且自在。 余生不长，请远离爱否定和打击你的人，要和肯定你，让你变得更好的人一起。 作者简介：女公子99，一名混迹医学江湖的文女子，喜阅读，乐分享，爱写作。 |
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