人生不管你多努力，计划多么周详，生活总会在某个节点突然就发生翻天覆地的变化，一旦进入这样的低谷状态，人通常的反应都会消极负面的，质疑自己，甚至怨天尤人怪上天对自己不公，负面情绪递增，整日忧心，什么事情都做不了。 人这辈子，难免会经历低谷期。 可越是这个时候，越要保持镇定，用对方法，才能让自己从低谷更快走向另一个高峰。消沉解决不了问题，在痛苦也要独自承受，因此拥有一个面对困境、低谷期的好心态是很有必要的。 第一、不要轻言放弃不要放弃你的目标，必须要勇于迎接挑战。就算今天暂时失败了也没关系，只要下次再努力，总会达成目标。所以，随着时间的推移，你会明白，当你确定了一个目标，并试图去实现它，失败一次只是暂时的，会对下一次的成功提供经验和帮助，只要锲而不舍，成功只是迟早的事情。 第二、不要到处诉苦有钱，会让自己拥有更宝贵的资源，有钱，就有很多机会、利益会主动向自己靠拢，这就是资本的力量。 比如开豪车的人并不一定是有钱人的专利，也许是租来的、或是二手货，或是贷款买来的。 因此就算你负债累累麻烦缠身，也不要到处诉苦。你的痛苦对旁听者来说，只不过是个故事，也许有人会笑话你、有人会同情你，有人会蔑视你。 第三、了解现状问自己目标在哪里?我现在又在哪里?我的现状和目标之间的差距是什么?也就是你要思考，如果想要达到你想要的那个目标，你还缺少什么呢? 你肯定是缺少什么的，不然你的目标不就应该实现了吗?对不对?比如你想要财富，想要拥有1000万的目标，你现在是30岁，是一个小老板，或者是创业者，这是你的现状。 那你的现状和目标之间差距是什么呢?你缺少什么呢?问自己，然后你可能会这样思考，我想拥有1000万，这是我的目标，那我缺少什么呢? 我想啊想，我明白了，我最缺少的就是赚取的1000万的能力。因为能力产生行为，行为产生结果，如果没有赚取1000万的能力，我就无法产生赚取1000万的行为。 最后无法实现拥有1000万的结果。好了，思路又清晰了一步，我现在和目标之间差距是我的能力，最接下来我必须要想办法获取实现我想要目标的那个能力。 第四、付出行动目标有了，现状也清楚了，方法也找到了，接下来就是付出行动了，付出大量的行动!行动行动，你不行动会啥也没用，不行动就是纸上谈兵，你要把你所的想法，能力，资源都落在行动上，朝着你想的那个目标开始发力。 第五、从日常小的改变开始有人说过，如果你想改变世界，从铺好你自己的床做起。这句话本身的正确之处在于我们很多时候经常没法按时起床，更别说铺好床了。如果我们一直处在这样混乱的情绪里，这一天完成什么重大事项的可能性就很小了，并且按时起床的失败也奠定了一天的基调。 无论我们想做什么、设立了怎样的目标，先不要强迫自己去做那些看似宏大的事情。比如不要一开始就规定自己读完一整本书，你得先开始翻开第一页，你也不需要一上来就跑全马，先从出门开始，先从脚下第一步走起，从每一天的早起开始，从规律的生活作息开始。 每一天的开始从力所能及的事项开始，你会感觉很好，事先就被放置在一种愉快的情绪里，从而增加信心，你会感觉像是这一刻之后的事都不会成为难题，你会站在一个更可能获得今天的成功的位置上。 第六、开始去做选择开始去做出选择，即使做错，也好过什么都不做。人生中最让人绝望的莫过于停滞不前。不要去想太多、分析太多，试着先去做，太多时候我们都花了太多时间去想，太少的时间去真的行动。 在做的过程中一步步总结经验，错误和失败也不是坏事，你不需要执着其中自我怀疑，只需要吸取经验，继续前行。只要还在前行，你的生活就一定会发生一些变化。一点点经验的持续积累，一点点的机会也会开始出现，机会总是蕴藏在行动之中，抓住那个机会，因为做些什么好过什么都不做。 高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境，更是你内心深处的感受和变化，而当你享受你所拥有的，你就处在那快乐的山顶; 贪图你什么没有的，你就跌入痛苦的谷底。 所以学会在低谷中平衡情绪，找对方向，才能登上更好的峰顶。 |
|
|
