经常心情抑郁，按摩一个穴位，简单方便可以让心情变开朗，试试看

由于生活节奏越来越快，人们生活与工作压力也不断加大，每天都在忙碌奔波，很多人因为生活或工作上的不得意而心情抑郁，经常按摩心包经的间使穴，可以有效帮助我们缓解心情抑郁的状况。

间使穴怎么找呢？伸臂仰掌，腕横纹正中直上3寸，两筋之间。我们手指的食指、中指、无名指、小指四指相并为3寸，这是腕横纹就是围绕手臂一圈，在腕横纹上四指，是这里，然后再找到两筋，我们握紧拳头可以看到这里有两条筋，间使穴就是这里。

怎么按摩呢？用大拇指垂直按压间使穴，要顺着这两条筋按压，按下后再上下揉一揉，就是这样揉，因为心包经这条经脉位置比较深，要稍用点力，左右手交替按压，早晚各一次，每次3分钟。内关穴是一个重要穴位，我们中老年人要经常按摩，可以预防心梗的发生。

按摩间使穴还对胃痛、呕吐等热性胃病有特效。该穴为心包经五输穴中的经

穴，善于治疗热病，临床上有人用这个穴位治疗岔气也很有效。

用简单方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解决小病痛和养生保健，小穴位大功效。喜欢这个系列文章，您可以收藏，转发给更多需要的朋友。