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来自： 故事许多的人 > 《武功击打》
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太极拳发力时要求周身相合、力点要稳、准、狠，特别要注意胯裆劲的配合#太极拳 #实战
太极拳发力时要求周身相合、力点要稳、准、狠，特别要注意胯裆劲的配合#太极拳 #实战。
开胯圆裆功的练法与要领
如能松腰沉胯的吃准裆劲，就会使腰胯松沉到脚底地面贯通生根劲，从胯裆、大腿后面和内侧、小腿后面和内侧、脚踝后面和内侧感觉到有两条...
太极拳的十三种松胯状态
近期,我在互联网上看到这样一篇有关腰胯之轶事,文中有一段内容是这样的:近代太极拳重要人物杨露禅教全佑功夫,全佑成为吴式太极拳之始祖。虽然游泳和太极拳并无直接的联系,但这个故事对我们练习太极拳强...
太极拳的十二种松胯状态
我们练习太极拳强调"以身领手"，以身法统帅太极拳走架揉手。通过放松伸展性练习，既可使参与关节运动的原动肌力量得到增强，又可使对抗肌的伸展性提高，与此同时关节囊、韧带等软组织在力的...
听师父谈松腰塌胯旋裆
听师父谈松腰塌胯旋裆听师父谈松腰塌胯旋裆（转）这里的“腰”一般说的应该是“胯”，“腰胯”是相互作用的，尤其对“胯”的运转特别细致，起整个太极拳运动的主导作用，以身法带动手法，劲力的基础在...
[转载]腰胯裆在太极拳中的关系及其合力运用
[转载]腰胯裆在太极拳中的关系及其合力运用。太极拳秘诀：腰胯裆在太极拳中的关系及其合力运用。太极拳所强调腰档劲，实际就是使腰胯裆联合发劲问题。技击时，在松肩坠肘、松腰撑胯、内气蓄丹、后撑命...
【陈雄聊太极拳62】从“野马分鬃”找出五个练拳感觉
【陈雄聊太极拳62】从“野马分鬃”找出五个练拳感觉。太极拳明师黄复元说：“打拳时的内在感觉反映了习拳者太极拳水平的高低，是关系着...
练太极拳应该怎样移动胯裆
练太极拳应该怎样移动胯裆练太极拳应该怎样移动胯裆。当然，仅仅的“平移”不一定就是杨家传统的“平移”。如果真正有了太极拳之“沉”的技能，“平移”、身躯移动之始瞬间的微微缩胯、身躯在移动过程...
太极大师演示缠丝桩与胯裆的转换，实战用的上吗？
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