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“毁掉男孩专注力,有多简单?”脑科学专家陈朝:别再让“左右脑骗局”毁孩子,激活孩子大脑,做到这点就够...

 湖经松哥 2022-06-15 发布于湖北
学后,最怕听到老师哪句话?

我猜一定少不了这句:你家孩子专注力不够。

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低血压的人看到这图,得当场痊愈图片

为什么我们的孩子,平时聪明、脑子灵,却总是跑神拖延不专注?来,做个小游戏就明白了:

现在,请你不要想一只绿色的熊猫,尤其别想它的绿眼圈。

怎么样?是不是你脑子里不仅有只绿熊猫,还给它的绿眼圈放了特写?

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你看,大脑就是这么神奇,你越想让孩子专注高效不走神,外界的信息越容易偷走孩子的专注力。

事实上,在脑科学家看来,智力只是影响孩子成绩的一个因素,专注力也会拉开孩子之间的差距。

苦恼孩子学习走神、开小差,却不知道注意力是有限的

烦心孩子背了忘、记忆力差,却没看到死记硬背等于无效努力

生气孩子拖拉磨蹭、对什么都不感兴趣,却没意识到“大脑在打架”

……

要说9岁前自控力不行还可以佛系,但眼看着孩子三年级了,写作业还是,除了脑子不动,哪哪儿都在动。

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也不奇怪姚晨会深夜崩溃:给娃辅导三小时作业,感觉身体被掏空。

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最近一项耶鲁大学的最新研究,更是发现了一项被绝大多数人忽视了的真相。

继续看下去,或许会发现你也误解了专注力。

9岁儿子坐不住、记不住

半个月后专注力3倍提升,神奇在哪里?

9岁的儿子小田,刚上三年级第一天,叶子就辞掉了广州某重点高中的工作。

原因就一个: 

写个作业拖拖拉拉,不到10分钟要么找橡皮要么要喝水;

还学会了讨价还价,动不动拿打游戏或者看电视做交换;

第一天放学,就被班主任(还是叶子的老同学)暗示,儿子上课注意力不集中,走神开小差,专注力可能有点问题。

这话叶子不知道听了几次,从上小学开始,原本聪明的儿子,因为写作业和学习的事情,没少挨骂。

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叶子心里也不好受,她试了一切方法:专注力培训班、运动、食补……,然而都失败了。

到了三年级,不专注的“恶果”更明显了:

成绩一路下滑不说,还不怎么跟爸妈说话了,放学回家常把自己关进屋里。一次,儿子还进了QQ“约死群”,幸好孩子爸夜里上厕所拦住了!

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“报了多少班都没用,还不能打骂,到底我儿子该怎么办?”

看着儿子成绩吊车尾,拖拉磨蹭开小差、记不住又严重偏科,过了一年级的坎,又栽在三年级的坡,叶子彻底坐不住了,又一次跑来找我哭诉。

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“你不是一直想要不辛苦、又真正有效的提高专注力、记忆力吗,试试陈朝老师的超级脑力开发法吧。”我建议她。

➀ 别拖延:改变分心毛病,让每一分钟学习都有效;

➁ 沉迷学习:高效学习,运用脑科学原理,防止大脑打架;

➂ 过目不忘:把知识串联,解决学得快忘得快,3倍提升记忆力

1天,3天,5天,……奇怪的变化出现了。

儿子小田能坐得住了,最长一次看书坐了半小时都没挪窝;最明显的是写作业,1分钟就能进入状态,也不再吵着喝水上厕所了。

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半个月后发生的事,连她自己都觉得“魔幻”了。

因为,她收到了老同学的微信,“班上20多人数他听讲最认真,眼睛也差不多是全程跟着老师走的,你儿子最近开窍了呀是不是?

儿子说,陈朝老师的方法有用,也不难,他听了也愿意跟着做。

有丰富育儿经验的孙俪,也特别看重孩子专注力的培养。

她也多次在官微上,晒出俩孩子学习的照片,明显比同龄孩子的专注度、兴趣度高了一大截出来。

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顺藤摸瓜,我找到了这位研究脑科学的教师陈朝——他毕业于北京师范大学脑与认知神经科学研究所,对于如何利用脑科学提升学习,有着自己的心得。

他说:脑力开发不等同于「左右脑训练,也不需要花大钱报班或买补品,真正有效的脑力开发,就是家长偷懒,孩子自己练出专注力

我们的孩子,就是脑力开发最好的专家!

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他是中国最好科普团队的资深成员

前后用了近10年时间,致力于脑科学与心理学的科普

陈朝这个名字,你可能会陌生。但我猜你一定知道科学松鼠会。

对,就是那个中国最好的科普团队,聚集了科学界的大佬们。北京师范大学认知神经科学硕士出身的陈朝,就是这里的资深成员。

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据我所知,在儿童脑力开发上,取得高成就的人不多。

一个是脑科学家洪兰,提出了激活大脑的两种方式:运动和阅读;

一个是Dr.魏,通过《最强大脑》,让父母看到脑力开发的极限;

而陈朝,则提出了一个再简单不过的真相:脑力开发没那么玄乎难搞,更不用家长那么辛苦,让孩子自己去做就够了。

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你可能会奇怪,别的脑科学家都在讲怎样培养孩子专注力,到陈朝这就变成孩子自己的事儿了?

有没有效果,看看这几个学员的案例就知道了。

美朵妈妈,想要三年级的女儿坐得住,不走神,陈朝做到了,只用了简单一招:小球道具法。

只是捏小球1、2分钟,就可以快速帮大脑切换进高效学习状态,做作业10分钟,胜过之前不专注1小时的效率

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11岁的小聪,脑子聪明性格好,就是讨厌写作业、懒,从小学一年级就开始拖延了。陈朝一句话点出真相:孩子不是懒,而是脑子里有两个小人在打架。

用了陈朝的拖延症锦囊,小聪“变了”,不用催自觉完成速算题、单词和小作文,最偏科的英语,也头一次考出了班级第二的好成绩!

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还有五年级的苗钰承,试着用陈朝的“大脑编码的方法,背课文公式也能一遍过,到了考场也不忘!成绩进步之大,班主任都夸他“太厉害了”!

类似这样,不到4周,就帮孩子成功开发脑力的案例,至少有27395个:无论是9岁以上的孩子,还是有学习需要的成年人,都体验过脑力开发的魔力。

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你可能会好奇:为什么陈朝的方法这么有效?

我也就这个问题,问过陈朝老师,其实背后的原理很简单:孩子的注意力是有限的,与其斗智斗勇反而破坏了孩子的专注力,不如让孩子自觉去改变。

改变拖延毛病:孩子学习时老走神、开小差,背后有个被忽略的真相是,注意力本身是有限的。通过小球法、番茄钟等“抗分心”利器,让每一分钟学习都有效

开启高效学习:背课文老是记不住、忘得快,可以用“大脑编码”的方法,3倍提升记忆力

提高偏科成绩:数学成绩差,也可以通过脑科学原理,锻炼“数感”,提升孩子做题正确率

核心关键,其实就一个:

孩子成绩差、不专注,是大脑里的直觉和理性系统在打架。

而陈朝老师10多年经验,结合案例总结出的脑力开发,教孩子借助小道具、小游戏,轻松有效提升专注力。

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