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空腹血糖8.5，算严重吗？医生解释：若是这4种情况，基本不用担心战役天使在我心中2022-06-14 16:33山东田进海，口腔颌面外科 医师 海原县人民医院,优质健康领域创作者 关注糖尿病是我国目前比较常见的慢性疾病，已经严重威胁到人类健康，由于生活方式的发生改变，我国糖尿病患者也在快速增长。当然，🚩中老年人群依旧是高血糖“主力军”，不过此类人群往往对自己血糖情况知之甚少，相关预防措施也并不到位。一些人在出现糖尿病后，在心理层面上比较紧张，检测血糖时，如果发现自身的血糖水平不在预期范围内，会显得比较慌乱，认为自己血糖控制出现了问题会有严重后果。事实上，不同的人根据具体情况，血糖的正常数值区间也会存在差异性。有这样一部分人会说，每天都定期检测血糖，突然有一天查出空腹血糖值8.5mmol/L，便认为自己的血糖值上升发生了不稳定的情况。其实空腹血糖值高并不一定是高血糖严重与否，还要从多个角度考虑才可以，下面就和大家聊一下血糖。 01什么是空腹血糖？空腹血糖指8-10小时没有任何能量摄入状态下所测血糖，需要注意以下几点：1.饮食因素：至少10小时不能有任何能量摄入，很多时候医生与病人交代晚饭以后不要吃东西，第二天早上抽血。患者没有吃饭，可能会吃零食、花生、水果甚至喝含糖饮料，这时都算作能量摄入。第2天要做空腹血糖的人群，建议前1天晚餐之后不吃任何东西，🚩口渴也只能喝白开水，不建议喝饮料，至于零食、瓜子、花生、饼干等都不建议吃，否则第2天的血糖不能够称空腹血糖。 2.其他：有很多因素对于空腹血糖会有影响，比如劳累、熬夜、失眠等。虽然这时没有吃东西，但是血糖会升高导致结果偏差。02空腹血糖8.5，算是严重吗？空腹8.5血糖具有一定的严重性，因为正常人的空腹血糖不会超过6.1，所以空腹血糖8.5有可能是糖尿病引起的。糖尿病是一种以血糖偏高为主要特征的疾病，属于一种代谢异常疾病，对于这种疾病通常都是通过药物来进行治疗的，可以口服一些降糖类的药物，也可以通过注射胰岛素的方式来控制血糖。糖尿病是一种很难达到根治的疾病，因此可能需要长期通过药物来控制。但要注意的是，很多血糖高的人群在家中测量血糖，如果测量空腹血糖是8.5，超出了正常范围，属于严重吗？医生表示：不同人要不同的对待。03医生坦白：若是出现这4种情况，基本不用担心 1.老年人若一个人的年龄超过60岁，在空腹状态下进行血糖监测时，对数据的要求程度并非如通用数据那般严格。人的年龄增长到一定程度，后续年纪增大过程中，会慢慢衰退体内各器官组织功能，这时人体血糖也会发生相应的变化，只要可以稳定8.0范围区间的血糖水平，就是一种比较合理的状态。若一个人存在合并高血压问题，年龄超过60岁在空腹检测血糖时发现数据在8.5左右，无需感到太紧张。患有糖尿病的人在出现合并高血压问题时， 🚩在做到稳定血糖的时候，也要做好对血压的有效控制。在确认哪些原因引起偏高数值的空腹血糖影响后，要有针对性的做好处理工作。事实上大家不只是要关注空腹状态下的血糖水平，也应该在日常中检测❤️餐后血糖，以及进入❤️睡眠前的夜间血糖，都具有比较关键的意义。 2.孕妇一个女性怀孕期，身体状况容易出现变化，不能以原有的机能做标准，比如怀孕的人身体受到孕酮作用，使激素代谢出现下降，导致激素内分泌出现偏低。通过资料研究发现，孕妇在生活中空腹血糖数据，需要保证在5.1mmol/L范围是稳定的，当身体的血糖控制数值和临床标准有差别，比预计的血糖要高，属于"妊娠期糖尿病"的表现，日常一定要做好饮食的控制。很多女性不注意会出现这类的情况，大家不用害怕，只要做到积极控制，能够降低所带来的影响。 3.过度紧张情绪会对血糖的检查结果造成影响，如果情绪波动较大，过度紧张的话，会分泌过多肾上腺激素，肾上腺激素进入血液内，会导致测量的血糖水平偏高。如果在过度紧张的情况下测量的功夫血糖是8.5，那么大家就不用太担心。所以说在测量空腹血糖的时候，要保持平稳的情绪，不要太过于焦虑，给自己太大压力，只有保持头脑清晰，测量的空腹血糖才会更加准确。 4.干扰因素所致如果只是随意一次监测空腹血糖为8.0mmol/L，对未确诊糖尿病的患者来说，需要多次进行监测，如果属于干扰因素所致者，比如食物因素、感染、创伤因素等，一般不严重，继续密切观察即可。04日常生活中，怎样控制血糖 1.均衡营养在保证总热量平衡的前提下，食用含有蛋白质，例如瘦肉、鱼虾、蛋奶跟新鲜蔬菜等食物。烹制手法尽量少油少盐。此外糖尿病患者吃水果要限量，并且在两餐之间食用，如果血糖偏高时不建议食用水果可另选西红柿或黄瓜等代替。 2.坚持运动对于早期糖尿病患者来说血糖的数值还不是很高，这时候只要大家坚持多运动是能够让血糖数值降下来的，这时候不会出现并发症。不过并不是简单的运动就能达到这样的效果，每天的运动时间必须达到2个小时以上，必须要有一定的运动量才行。 3.保持良好的心态对于糖尿病患者来说，良好的心态是非常重要的，要勇敢的面对糖尿病，克服患病后的恐惧、消极等不良心态。保持良好的心态，积极的进行治疗。 4.定时吃降糖药物或者注射胰岛素现如今糖尿病的主要治疗方式主要有两种，分别是吃降糖药物或者注射胰岛素。所以要想控制好血糖，一定要按时按量的吃药和注射胰岛素，不能自己随意的更改药物，也不能三天打鱼两天晒网不按时吃药。如果近段时间血糖控制的不好，应该去医院寻求医生的帮助，看应该怎样更改治疗方案。 |
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