如果女性长时间骨盆前倾,会出现以下几种危害。
第一,腰椎的生理曲度发生变化。“他”一个人承受不来时,势必会拉上周围的小伙伴——腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬,会影响血液的流通,引起肩背疼痛。因此,骨盆前倾会出现腰骶、背部的疼痛和肩颈疼痛等症状。
第二,骨盆支持着腹部,保护着我们的内脏及生殖器官。骨盆倾斜会影响盆腔内的脏器及生殖器官,使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用,从而引发便秘、痛经等症状。
第三,由于骨盆倾斜会导致全身倾斜,使各部位的活动受到限制,进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的主要场所,如肌肉的力量(即脂肪代谢功能)也低下的话,脂肪就会囤积起来,所以女性朋友会出现下半身肥胖、小腹凸起、内脏下垂、臀部下垂等现象。
此外,骨盆倾斜还会引起慢性疲劳、体寒。由于骨盆的倾斜,血管受到压迫,阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加上拉长的肌肉会为恢复原有状态而紧张起来,就容易造成慢性疲劳。