|
头发的颜色，重要吗？ 大多数人可能没有任何感觉，它们与生俱来拥有一头乌黑的头发（此处特指中国人），随着年纪变大，头发会逐渐变白，也算是岁月的痕迹。 但对一些人来说，就很重要，特别是，他们的头发颜色和大多数人不一样。 比如有少白头的人。 少白头的人，承受了很多社会人的“冷眼”，从网友热搜就能看出来：
 “少白头”，医学上又叫白发症，指部分或者全部头发变白。顾名思义，“少白头”好发于青少年人群，具体表现为十几、二十几岁的年轻人出现或多或少的白发。白发占比不一，有些人只是出现少量白发，也有些人白发数量甚至反超黑发，成了“少年颜，老年发”。 至于多年轻才能叫作“少白头”，在不同人种间，研究者们对“华发早生”的年龄定义也是不一样的：
简单而言，如果中国人在25岁之前有了白头发，才会被定义为“少白头”。 符合这个标准的，就是“95后”了。
要了解白发，就要先来说说发色形成的机制。头发的颜色是由头皮毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒显现的，黑色素颗粒不断产生，才能维持正常的发色。正常因老去长出的白发，是由于随年龄增大导致的机体各项机能下降，黑素颗粒合成不足造成，而少年白发则是各种原因导致的毛囊合成黑素颗粒异常。
目前医学上还不知道“少白头”发生的病因。 主流的观点认为“少白头”可能受到了内在因素和外在因素的共同影响。目前已知的主要有遗传、微量元素缺失及明确的诱因（精神/疾病）三类。 01 遗传 “少白头”毛囊老化、黑色素减少可能受到遗传的影响。 有研究发现，“少白头”中50.4%~76.7%的人有家族史，男性女性的发病率没有明显差别。 害！这种“天选之子”真让人又爱又痛。 02 微量元素缺失 一些“少白头”的青少年体检后可发现部分微量元素缺失，已有的研究也表明铜、铁等微量元素与机体色素合成、代谢相关。缺乏微量元素的朋友在医生指导下相对应地进行补充，白发即可转黑。 03 明确的诱因（精神/疾病） “少白头”其实也是疾病的表现之一，可为过大的压力、周围环境或自身突遭变故等精神因素，严重贫血，器官系统疾病如白癜风、脑垂体机能下降、甲状腺功能亢进或恶性消耗性疾病等，均可伴发白发。
如果长期缺乏维生素B、蛋白质、锌等营养物质，头发就可能会变白。 头发中微量元素的含量能客观反映人体微量元素的分布及代谢情况，长期偏食、厌食、过度减肥等不良饮食习惯导致的营养不均衡，可能会让年轻貌美的你深受“少白头”困扰。 别再不好好吃饭，头发不允许你这么吃！
抑郁、焦虑、紧张是“少白头”的重要诱因。 精神过度紧张、长期不愉快、情绪激动、悲观抑郁或是精神受到刺激创伤等都会增加毛发的氧化应激，导致黑色素细胞死亡。 长时间保持心情愉快可太重要了，平时要注意调整生活状态，笑口常开呀！ 我们的头发实在经不起折腾啦~
紫外线不仅是皮肤的“杀手”，对毛发也会产生影响。 过量的紫外线照射会损伤黑色素细胞，还会对毛囊造成氧化损伤，从而导致头发变白。 是时候纠正“防晒只搽脸”这种神级偏心style了，随手戴个防晒帽或撑个防晒伞不香嘛？！
对于“少白头”，江湖上一直流传着不少“秘籍”，专家选出了三个具有代表性的进行甄别。 这种说法还有个更为形象的描述“拔掉一根头发，周围的头发受到惊吓也会变白。”专家听了都要笑出声。实际上，毛囊和毛发之间具有类似“一个萝卜一个坑”的对应关系，一个毛囊中通常可长出1-3根毛发。色素合成异常的毛囊就会长出白发，却与周围毛囊中的毛发没有半毛钱关系。既然拔除白发对其他的毛囊没有影响，那我的白发为什么还越拔越多呢？可别忘了，拔了白发，毛囊还在啊！只要毛囊合成色素还存在异常，就还会新长出白发。 现在一些商家鼓吹“黑发洗发水”，号称洗发就能白转黑。对此专家要说的是，洗发产品的基本功能还是在于清洁，就算是功效型的洗发产品效果也很有限，更不要说没什么科学依据的“黑发洗发水”了。 当然，也不能排除这些洗发水中添加了一些染发剂有效成分，使之具有了一定的黑发效果。同时也需小心一些“三无”的“独家秘方”中可能存在如苯二胺等明确对人体有害的物质。 “以色补色”多为食补，如推荐多吃颜色深的食物，黑豆、黑芝麻等。需要明确的是，这些深色食物之呈现深色是由于其含有的花青素，花青素并不能被人体摄取，与人体代谢合成的黑色素也完全是两回事，所以“以色补色”的说法是不可听信的。 很遗憾，目前除了已查明病因的早白发，未知病因的早白发没有治疗方法。 关于少白头变黑，也有一些病例论文： 1994年，西安市中心医院报道了一个少白头患者，因烧伤切除头皮皮片后，竟然意外白发转黑的病例。无心插柳柳成荫，作者推测可能的原因是手术改善了头发中黑色素细胞的产生和传输，导致白发转黑，但这仅仅是推测，还需要进一步研究。 郑州市儿童医院血液科发布的一篇论文《三姐妹“少白头”自愈过程的临床报告及可能因素分析》。其中记录了3位姐妹进入青春期后，几乎满头白发，身体没有其他异常，3位姐妹生完宝宝后，都出现了白发转黑，时间过去10年后，3位姐妹还是一头黑发。作者认为，生产后白发变黑，可能和体内性激素水平变化有关系。 2016年，韩国首尔庆熙大学医学院报告了一个11岁的男孩出现少白头，用硫酸亚铁药物治疗5个月后，他的头发恢复了完全正常的黑色头发，这也仅仅是个例，没有在其他人身上看到相同的效果。 我们举出这样的例子，是想要说明，关于少白头转黑，目前出现了一些成功的案例，但都还没有大样本的研究，不代表在另一个人身上也适用。 所以，“少白头”的“难”从不在于“治”。但是，已经证明的是，下面这些生活方式的调整，可能对你的少白头有用。 人间烟火气，最抚凡人心，对不对？但也别只挑你爱吃的！ 天上飞的、地上跑的、水里游的、土里长的，多pick一些才不枉来人间一趟嘛。 纠正不良饮食习惯，合理均衡膳食、做个健康的吃货~ 头发也是需要防晒的，尽可能避免环境里的紫外线。比如夏天出门时戴个帽子、打个伞，也未尝不可。 偶尔颓丧没关系，只不过要学会在学习、工作、生活中找到能治愈自己的方式。 比如，上班时间的（带薪拉屎）适度放松。 积极参加体育锻炼等活动，说不定还能解决人生大事呢！ 可喜的是，如果没有机体不适或疾病，毛发作为皮肤的附属器官之一，早白也并不影响健康。如果对美观有所要求，可以佩戴假发或进行染发。 对于染发，专家还有些嘱咐：
染发剂的基本原理是通过各种方法使着色分子能够停留在毛发上，越持久的染发剂则要求染发剂越能通过化合反应或聚合作用强力黏附在发丝的毛鳞片上甚至深入发丝皮质中。过度频繁的染发势必损伤发质，人为发生的发质变差、断发可就得不偿失了。
不管是在理发店还是在家中自行染发，染发之前，都别忘了试试是否过敏。蘸取少量发剂涂抹于耳部皮肤，无不适则说明对此染发剂不过敏，可以放心使用。如果出现皮肤瘙痒、刺痛、甚至红肿等过敏症状，请立即停用，必要时及时就诊。  幸运的是，如果排查确定没有其他原发性疾病的话，少白头也不会影响身体健康，不是“虚”。 如果少白头确实给你带来困惑，影响到你的人际交往的话，可以尝试染发。 不过必须要说明的是 少白头不是一种让人抬不起头的病 正如人有胖瘦高低 头发也有不同的个性 这个世界本来就是参差多态的呀～ |
|
|
