为什么您脸上会长斑？ ▏泽正健康

走在街上，我们发现很多面容姣好的女生偏偏在脸颊上长了一些深浅不一的斑点，这是什么原因呢？有没有什么办法可以去除它呢？

且听吴老师怎么说。

长在脸上的黄褐斑又称肝斑。在中医看来，大部分黄褐斑是气滞血瘀所引起的，尤其是肝经的气血瘀滞引起的。

大家要知道，头部是诸阳之会，脸上的很多疾病都是因为清阳不足，少阳气弱。

如果一个人的面色红润光洁而且富有弹性，说明他身体的阳气、气血一定是很充足的。阳气虚就容易形成气滞和血瘀，在面部表现为肝斑。

平时缺乏锻炼，或者特别喜欢吃生冷、海鲜、虾、螃蟹这些寒性的食物，都会伤害阳气，使体内的气血运行不畅。

脏腑问题在面部的表现

脸上的不同部位对应着不同的脏腑，“望而知之谓之神”，真正高明的中医通过望诊，就能了解一个人的健康状况。我们的面部不会骗人，会很如实地反映脏腑的内在状态。

右侧脸颊：对应肺和大肠。

●经常便秘或者喉咙、肺部有问题的，斑点容易长在此处。

左侧脸颊：对应肝胆，此处长斑，通常是肝郁气滞血瘀引起的。

●本来就肝血不足的人，比如97年、87年、77年等农历出生年尾数为7的朋友，先天肝木不及，比较容易肝郁，脸上容易长斑。

下巴：对应肚脐以下的脏腑。

●患有子宫肌瘤、卵巢囊肿的女性或者长年便秘、患痔疮的人，通常会在下巴上长斑。

额头（印堂，明堂）：对应心脑。

●如果心脑血管有问题，比如患有冠心病、冠状动脉硬化等，印堂处通常会有一道竖痕或一些斑点。

●有些女生的额头容易长痘痘，主要是心火和肺燥引起的。像今年这种节气，印堂长痘痘的人很多，因为2020庚子年很容易肺燥和肝热。

内养五脏，才能外养容颜

想让自己的皮肤变漂亮，就一定要内养五脏，特别是养气血。平时可以服些阿胶等，把气血养足。 

肝斑可以服逍遥散、玫瑰茶、养肝的食材。春天我们会采摘杏花、桃花、沙棘叶、玫瑰花等，制成花草茶。花草茶有很好的润肺平肝、养颜排毒的效果，经常喝祛斑效果很好。

便秘的朋友要多吃粗纤维食物，平时用无花果、银耳、百合、薏苡仁、北沙参煲一些药膳汤，可以加些五指毛桃。

我们身体还有几个美容穴位，比如合谷穴。

“面口合谷收”，这个穴位对脸上的斑点有很好的调理效果。

大家看到我合谷穴这里有个痕迹，因为20年前我的脸上总是长痘痘，我就经常艾灸和按摩这个穴位，所以现在脸色还不错。

大陵穴、印堂穴、四白穴也都是美容穴位，可以经常艾灸或按摩。

最重要的还要是保持平和的心态。

肝主疏泄，爱生气郁闷的人脸上就容易长斑；保持心情舒畅，体内的气血就会运行畅通，脸上的斑自然就会消失。

吴少冲老师

中医世家 | 中医师 | 中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

　曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。

擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。

2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。