发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： qweasdzxcrty > 《健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
二0一八太极推手“打轮(盘四正手)'如何发人？2021.1.6.发布
二0一八太极推手“打轮(盘四正手)''如何发人？2021.1.6.发布。
推手
1.四正手掤劲2.四正手捋劲3.四正手挤劲4.四正手按劲5.定步四正手6.活步四正手7.不拿手顺步双推手8.拿手顺步双推9.活步双推手。
【10/12】太极拳推手入门：合步四正手
【10/12】太极拳推手入门：合步四正手。
【视频】推手中的四正手练习
【视频】推手中的四正手练习。推手的内容是，马骏的夫人赵秀丽女士在教谢金亭老先生推手，教的就是四正手，也叫“打轮”。按照过去的规...
太极推手入门教学\
太极推手入门教学（视屏）黄康辉 - tianweimin135558的日志 - 网易博客极推手入门教学（视屏）黄康辉。（ 1）掌法手法。（2）平圆单推。（3）立圆单推。（4）折叠单推。（5）折叠单推。（6）单推练习。...
太极推手视频基础教程
太极推手视频基础教程-中国太极拳网。第一组：起势 第二组：合步四正手 第三组：合步单推手。第四组：合步双推手 第五组：绕步缠臂采靠 第六组：合步四正手。第...
太极拳推手对练套路（拳谱）
太极拳推手对练套路（拳谱）第二组：合步四正手。第三组：合步单推手：1）.平圆单推手；2）.立圆单推手；3）.折叠单推手；第四组：合步双推手：1）.平圆双推手；2）.立圆双推手；3）.折叠双推手；第六...
不可错过的10分钟 | 纳达尔正手经典回顾
不可错过的10分钟 | 纳达尔正手经典回顾。
一代鬃狮---师承篇之《初学推手》
一代鬃狮---师承篇之《初学推手》严老师最重视我们学推手这班人，自己亲自教，学套路的一般都是他去示范一遍就让大弟子看着。反正，单盘，平圆、立圆一路下来，然后是四正手、大捋（找不到提手旁加履字...
微信扫码，在手机上查看选中内容
