|
当我觉醒并开始寻找生命的意义，我尝试了各种不同的方式去寻求真理。努力越多，我越感觉到内心有个声音在说一定有种更快更简单的方式。当我最终找到了Ho'oponopono， 我并没立即意识到它的重要性。 我参加了几次培训，有一天，当我在我老师Ihaleakala的班里，我才意识到这就是我一直寻找的东西。我不再需要其他东西了。感谢上帝，寻找终于结束了。首先，我发现原来我并不需要也不用依靠所谓的大师。因为我可以单独跟神性（Divinity）直接交流，而不借助任何的媒介。所需要做的唯一事情就是清理和擦除（念诵"对不起，请原谅我"）。当我愿意百分之百地负责并清理，我就把一切交托到了上帝的手中。只要我清理，我就不需操心挂虑。上帝总能让我在最合适的时间出现在最合适的地点。只要我清理，就有人自动会照顾好我的需求。我根本不需担心。 在这最后的一章中，我将对影响改变我一生的夏威夷古老智慧-Ho'oponopono－做一个要点总结。这些概念十分简单。神性对我们的唯一要求就是我们愿意负起全部的责任，愿意请求自己的宽恕，并照顾好我们自己。仅此而已! 100％完全负责就是最快的方法。只有当我们认识到是"我们自己的程序"阻止我们对事物的感知，只有当我们停止抱怨外界的因素并学会负责，天堂的大门才会向我们敞开，引领我们回归充满各种可能性的状态。相反地，当我们对外事外物发火生气时，我们便丧失了自由。我们的憎恨情绪不断谴责自己，牢牢捆绑著我们。我们变成了情绪的奴隶。这样做只能让自己受到伤害。然而我们可以通过宽恕解脱自己。宽恕是这最快法门的关键。但我们没有必要告诉任何人我们做了宽恕的决定。这是一个内在的任务。它是我们跟上帝之间的约定，"神圣的造物主，对不起，不管是我内在的哪部分创造了这一境况，请原谅我。" 例如，对我个人而言，这不代表我不会再生气，也不意味著我不会被事情牵著鼻子走或者不在被问题所困扰。最大的不同在于，现在我很快能觉察到自己的怒火并提醒自己清理，发火到归零的时间只持续几分钟。然后我告诉自己，"我创造了这个问题。这些是我对他人的信念。它是我内在程序记忆的产物。我可以擦除它。"这个简单方法所带给我的平静是难以言语的。为什么？因为我再也不会陷入各种烦恼的思维，"他怎么可以那样说我？她怎么可以这样对待我？"我不再期待他人按我的想法去改变和做事。真是如释重负！我再也不需依赖我外的任何人。我不再期待自己完美无缺，或为取悦世界而活。我不再试图让他人认同我的观点。我学习尊重他人，理解每个人都有自由意愿，不是每个人都会选同样的东西。这一了知带给了我无限的宁静。问题这个东西并不存在。好与坏只是我们头脑中的衡量尺寸。只要我们能爱自己，照顾自己，我们便能自然而然的爱他人，照顾好他人。 那么，这个解脱方法的重点何在？ 首先，我们必需为我们的生活负全部责任。我们必需学会说，"对不起，不管是我内在什么造成了这个问题，请宽恕我。"通过这个方式，我们学会负责，宽恕和转化便开始了。我们在宽恕我们自己。因为我们的记忆共通，所以你有责任请求宽恕清理这些记忆。当他们从我们的意识中清除掉后，我们也清除了别人的记忆。然而重要的是，当你开始清理的时候，你是为自己清理，而不是为了别人。我们只是来帮助自己的，不是别人，但是这个疗法的妙处就在于我们大家都从中受益。 另一件重要的事情是臣服并接纳意识的无知，但是我们心内有一部分知道什么对我们来说是最完美最有益的，并且晓得如何获得它。如果我们愿意听信它，它会指引我们找到问题的最佳答案。 若要体验到"清除"的结果，必须时时刻刻清理自己，就像呼吸一样。你知道如果忘记呼吸的严重后果。清除也是一样。必须时刻坚持。当然，我们也是普通人，我们会忘记。还有的时候，我们会无助和反抗。这个方法需要你尽量多的练习实践，即便是好像什么也没发生，或者问题似乎也没出现。为什么呢？因为我们的思想从没有停止重放我们保存的那些程序，即使我们没有意识到。幸运的是，我们有办法清除它，因此新的想法和机会就有可能进驻到我们的生命中了。惊喜往往透过不经意遇到的人或事而到来。我们需要反复的实践练习，练习，练习。有生以来，我们一直在反抗和忍耐。我们如此习惯了反抗和忍耐，以至于我们几乎自发自动的重演（这些行为）。我们成了专家，能手，我甚至可以说我们对这种生活已经成瘾。清理的开始会有点困难，但是当我们学会了让清理与生活相融，像呼吸一样不可分，它就会自动运行，因为我们开始感觉到不同，开始看到效果。我们开始看到生命的改变。我们开始体验到深深的内在平和。 不要有所期待。要保持开放和弹性，因为我们永远不知道（好运）从何而来。我们必须相信我们得到的是最适合我们的。或许，它并非我们期待的，但是它一定是最合适的。不是因为我们的请求被忽略了，是因为或许这是一个考验，或者因为我们还不需得到。让我们允许宇宙给我们惊喜。我们以这种方式去接纳最最神奇的礼物。宇宙的法则就是当我们请求，答案便已赐下。宇宙一定会回应你。你必须许愿，然后允许接纳。许愿的方法之一是使用Ho'oponopono的技巧。但是我们必须不粘滞于结果（detach）。这是基于我们知道并信任最适合、最完美的事物终会降临的信念而达成的。 现在，我们有了具体的清除思想中不断重复程序的方法。其中一个就是不断的默念：开灯，开灯，开灯（light switch）。这句话象征著我们关掉程序，打开光明。关注vx：xuelingxing666；公众号：学灵性读书会，了解更多灵性成长知识。 |
|
|
