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脾肾阳虚的症状，脾肾阳虚的症状就是脾阳虚和肾阳虚加在一起的症状。那么脾肾阳虚有哪些症状？下面一起来看看脾肾阳虚的症状。 脾肾阳虚，中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。  脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症状。 脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。 为什么会出现脾肾阳虚？ 脾阳是指脾在运化水谷精微和运化水湿过程中起到温煦作用的阳气。脾阳充足，水谷精微得以化生，变成水谷精气，上输给肺，由肺脏进行布散到全身。比较轻，比较活跃的那部分就叫卫气，分布在我们人体体表或脏腑组织之间，起到温煦和抵御外邪的作用；比较精纯、浑厚的那部分精华就进入到了血脉里，通过心脏把它变成了血液。 肾阳是指由肾精所化，对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳。能化生为五脏六腑的阳气，也具有温暖五脏六腑的作用，所以又叫命门之火，元阳。 那为什么会出现脾肾阳虚呢？主要是当脾阳虚到一定程度的时候，会累及到肾，或者肾阳虚到一定程度也会累及到脾，以及脾肾阳气同时受损。所以引起脾肾阳虚主要的原因有： 先天就是阳气虚，不仅脾肾阳虚，整体的阳气都虚；但一般可以经过后天的调理会得到改善，所以成人的脾肾阳虚较少是先天性的。  经常吃生冷瓜果、寒凉冰冻的食物、饮料，这个特别伤脾阳，久而久之，就累及到了肾阳，导致脾肾阳虚。 经常服用一些清热、泻火、解毒、通便的药，会导致脾阳受损，累及肾阳；或者这些药物本身也直接伤脾阳、肾阳，导致机体阳气不足。 寒邪直中伤阳，伤脾阳或者肾阳，比如经常穿衣较少，肚子受凉，腰背受凉；这种其实也是非常常见，尤其是女生，露脐穿着日久容易伤阳。 经常节食容易伤脾气脾阳，气血无法化生，阳气也无法充盈，日久容易导致脾肾阳虚。 熬夜，不仅容易伤阴，还容易伤阳气，所以不要太晚睡，更不要熬夜、通宵。 年老体弱，阳气自然慢慢亏损，容易出现脾肾阳虚。 房劳过度，这个不仅伤肾阴，还伤肾阳，日久容易累及到脾阳，引起脾肾阳虚。  脾肾阳虚的症状 脾肾阳虚的症状男女表现各有不同，下面为您详细介绍： 男性脾肾阳虚的症状 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白。形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或暗黑。 女性脾肾阳虚的症状 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黝黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。  脾肾阳虚饮食注意事项 脾肾阳虚饮食调养 黑色食物最好 在日常生活当中可以尽量地服用一些黑色的食物，比如说黑芝麻，黑豆等，这些黑色的食物具有不错的营养价值，可以给我们身心带来更多的帮助。缓解脾肾阳虚的现象和问题。另外黑芝麻糊还可以给胃部带来更多的健康。 枸杞蜂蜜糖水比较不错 枸杞蜂蜜糖水在日常生活当中也可以有效地缓解脾肾阳虚，达到良好的促进身心健康的目的。枸杞是非常不错的补肾的食物，另外枸杞蜂蜜的搭配还可以增强身心素质，提高肾部的健康发育。 多吃新鲜蔬菜 新鲜的蔬菜在生活当中的影响力是非常高的，可以提供人体所需要的各种维生素物质，提高人体所需要的蛋白质含量以及其它的营养元素，比如说小白菜，小油菜以及油麦，芹菜等等都是最好的。  脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 阳虚便秘者宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 禁忌辛辣食物 但是需要大家注意一点千万不可以服用辛辣食物，因为辛辣的东西会严重地刺激我们的胃部健康，会对胃部造成损坏，也不利于改善脾肾阳虚的问题，应该改善自己的饮食行为习惯。 经常泡脚，用艾叶、花椒、当归、鸡血藤、桂皮等煮水泡脚，脚容易进入寒气，一定要注意保暖脚。  适当地服用一些补脾肾的中成药，比如四神丸（容易拉肚子的，尤其五更泻）、附子理中丸（容易拉肚子），右归丸（生殖方面较弱的），桂附地黄丸（容易尿多的），金匮肾气丸（尿多，大小便失禁的），济生肾气丸（尿多的），但不建议经常服药。 多晒晒太阳，晒背采阳气，冬天早上8-9点的太阳，夏天可以适当地在早一些。 多运动，有助于升发阳气，每次运动不要太过，微微出汗就好，容易经常大汗淋漓，容易伤气。 |
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