脾肾阳虚的症状,脾肾阳虚的症状就是脾阳虚和肾阳虚加在一起的症状。那么脾肾阳虚有哪些症状?下面一起来看看脾肾阳虚的症状。 脾肾阳虚,中医证候名。多由于体质虚弱而感受寒邪较重,或久病耗损脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。 脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为腹泻,或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症状。 脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风,以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。 为什么会出现脾肾阳虚? 脾阳是指脾在运化水谷精微和运化水湿过程中起到温煦作用的阳气。脾阳充足,水谷精微得以化生,变成水谷精气,上输给肺,由肺脏进行布散到全身。比较轻,比较活跃的那部分就叫卫气,分布在我们人体体表或脏腑组织之间,起到温煦和抵御外邪的作用;比较精纯、浑厚的那部分精华就进入到了血脉里,通过心脏把它变成了血液。 肾阳是指由肾精所化,对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳。能化生为五脏六腑的阳气,也具有温暖五脏六腑的作用,所以又叫命门之火,元阳。 那为什么会出现脾肾阳虚呢?主要是当脾阳虚到一定程度的时候,会累及到肾,或者肾阳虚到一定程度也会累及到脾,以及脾肾阳气同时受损。所以引起脾肾阳虚主要的原因有: 先天就是阳气虚,不仅脾肾阳虚,整体的阳气都虚;但一般可以经过后天的调理会得到改善,所以成人的脾肾阳虚较少是先天性的。 经常吃生冷瓜果、寒凉冰冻的食物、饮料,这个特别伤脾阳,久而久之,就累及到了肾阳,导致脾肾阳虚。 经常服用一些清热、泻火、解毒、通便的药,会导致脾阳受损,累及肾阳;或者这些药物本身也直接伤脾阳、肾阳,导致机体阳气不足。 寒邪直中伤阳,伤脾阳或者肾阳,比如经常穿衣较少,肚子受凉,腰背受凉;这种其实也是非常常见,尤其是女生,露脐穿着日久容易伤阳。 经常节食容易伤脾气脾阳,气血无法化生,阳气也无法充盈,日久容易导致脾肾阳虚。 熬夜,不仅容易伤阴,还容易伤阳气,所以不要太晚睡,更不要熬夜、通宵。 年老体弱,阳气自然慢慢亏损,容易出现脾肾阳虚。 房劳过度,这个不仅伤肾阴,还伤肾阳,日久容易累及到脾阳,引起脾肾阳虚。 脾肾阳虚的症状 脾肾阳虚的症状男女表现各有不同,下面为您详细介绍: 男性脾肾阳虚的症状 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白。形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或暗黑。 女性脾肾阳虚的症状 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黝黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。 脾肾阳虚饮食注意事项 脾肾阳虚饮食调养 黑色食物最好 在日常生活当中可以尽量地服用一些黑色的食物,比如说黑芝麻,黑豆等,这些黑色的食物具有不错的营养价值,可以给我们身心带来更多的帮助。缓解脾肾阳虚的现象和问题。另外黑芝麻糊还可以给胃部带来更多的健康。 枸杞蜂蜜糖水比较不错 枸杞蜂蜜糖水在日常生活当中也可以有效地缓解脾肾阳虚,达到良好的促进身心健康的目的。枸杞是非常不错的补肾的食物,另外枸杞蜂蜜的搭配还可以增强身心素质,提高肾部的健康发育。 多吃新鲜蔬菜 新鲜的蔬菜在生活当中的影响力是非常高的,可以提供人体所需要的各种维生素物质,提高人体所需要的蛋白质含量以及其它的营养元素,比如说小白菜,小油菜以及油麦,芹菜等等都是最好的。 脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 阳虚便秘者宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 禁忌辛辣食物 但是需要大家注意一点千万不可以服用辛辣食物,因为辛辣的东西会严重地刺激我们的胃部健康,会对胃部造成损坏,也不利于改善脾肾阳虚的问题,应该改善自己的饮食行为习惯。 经常泡脚,用艾叶、花椒、当归、鸡血藤、桂皮等煮水泡脚,脚容易进入寒气,一定要注意保暖脚。 适当地服用一些补脾肾的中成药,比如四神丸(容易拉肚子的,尤其五更泻)、附子理中丸(容易拉肚子),右归丸(生殖方面较弱的),桂附地黄丸(容易尿多的),金匮肾气丸(尿多,大小便失禁的),济生肾气丸(尿多的),但不建议经常服药。 多晒晒太阳,晒背采阳气,冬天早上8-9点的太阳,夏天可以适当地在早一些。 多运动,有助于升发阳气,每次运动不要太过,微微出汗就好,容易经常大汗淋漓,容易伤气。 |
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