糖尿病可以吃杨梅吗

对糖尿病患者来说，水果是可以吃的，但是需要在血糖稳定的情况下，就是血糖表达标，血糖也比较稳定的情况下。如果是杨梅，它的含糖量在14-19。就是中等含糖量，病人可以吃，但是吃的时候一定要注意加在两餐中间，而且一次不要吃太多，每天不超过50g就可以了。由于水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，各种水果含的是不一样的，其中果糖代谢过程当中不需要胰岛素参与，因为果胶含有可溶性纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，且因为水果里还含有大量的维生素、矿物质和水分，对健康比较有益。但是水果里包括杨梅，它也含有葡萄糖，对糖尿病人是不利的因素，而且要根据糖的含量来决定吃哪种水果。因为杨梅是中等糖的含量的水果，可以吃，但是一般每天不要超过50g，而且要在血糖稳定的情况下，才可以吃。