自由泳抱水动作错了，用力也游不快！

自由泳动力输出主要来源于手臂划水动作，而划水的支撑是抱水动作，是否抱到水和抱水面积的大小，直接影响到划水的效果。

游泳者在学习自由泳时，经常使劲、快速的划水，游速却不高，问题就出在抱水环节。本期视频对抱水动作易犯错误讲解，以及纠正练习方法带给大家，希望对你自由泳提高有所帮助。