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中医上讲，人与动脉同寿，血管的好坏决定着寿命的长短，目前我国患有心脑血管疾病的人越来越多，并且很大比例都是因为三高控制不当引起的，高血脂最常见的并发症就是心脑血管疾病，所以高血脂也成为我国防控的重要疾病。
李大爷今年62岁了，特别喜欢下象棋，最近这段时间经常见不到刘大爷，经过打听才知道刘大爷高血脂发作，目前正在医院接受治疗，在一个星期前刘大爷吃完早饭准备下楼，突然感觉头晕整个人直接晕倒在了地上，幸亏被家里人及时发现送往医院，检查得知李大爷是血脂过高引发了突发性脑梗，目前已经脱离生命危险，家里人感到十分不解怎么会突然患上脑梗呢？ 高血脂“根源”已找到，并非食盐，医生：不想脑梗找上门，1物别再吃 李大爷平常一个人住，经常用挂面做清汤面，方便又好吃天天如此，医生讲述到：“很多人认为盐是血脂升高的原因，其实并不是这样，血脂升高的原因不是食盐，而是钠离子”。
李大爷天天吃挂面添加了大量的钠离子，钠离子进入身体后难被身体分解和代谢，不仅会造成水钠潴留，使体内血脂迅速升高，增加血管堵塞的可能性。 除了挂面外，2物也会造成血压升高，千万别吃 1、腌菜 咸菜是我们生活中常吃的一种食物，不利于高血脂患者多吃，咸菜中的盐分较高，经常食用容易影响身体新陈代谢的速率，加重血液粘稠度，体内的血脂水平越来越高。
2、肥肉 肥肉是高血脂患者不敢吃的东西，肥肉属于高血脂食物，经常食用会使血液中的脂类物质增加，加重血液粘稠度，血管的压力增大，影响血液的正常流动，导致脑部供血不足，引发了脑梗。 注意休息和增加营养。另外，应保持心情舒畅、避免强烈刺激.饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物, 让外邪入侵,寒湿之气不断累积增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对 胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况, 脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆， 胆囊不好，其实比较好办，有空抽时间到苏北农村的野地采摘点煮些灌南苦菜,煮点汤,加红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油，少食生冷油辣之物，不要暴饮暴食，晚上注意早点休息，早饭记得吃点为好。 日常做好1件事，控制血脂、养护血管 第一、规律作息 熬夜这件事是非常损伤身体的，尤其是血管，人在睡觉过程中身体得到休息和修复，因此，想要保护好血管需要减少熬夜，每天保持八个小时左右的睡眠，这样身体可以得到缓冲的机会，减少血管损伤，避免血液不流通出现血管堵塞的情况。   |
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