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《沉思录》有这样一段话：“这条黄瓜是苦的。”丢掉它。“这条路上有荆棘。”转弯走。这就够了，用不着再加上一句：“为什么世上要有这种东西？” 写这篇文章的时候，突然翻到了这句话，很符合我的心境，就把它引用了过来。 所以，如果你问我，为什么是这样理解幸福的，我也是真的没办法给你一个确切的理由。 只不过是因为，突然大脑里闪过了这样一个意识，然后在我心里扎下了根。然后在仔细推敲过后，选择了坚持这个信念。 我能够描述的就是，灵感来到的那一刹那。前几天的一个傍晚，当时心情很沮丧，脑袋里一直回旋着几个问题，无论怎么想也想不通。 突然吹来一阵风，让我想到了以前在户外爬山的一段经历，就在这个当下，突然间感受到一种轻松和愉悦，然后就笑了出来。 之后的情形想必你也猜到了，原本低落的情绪在被意外打断后，那些消沉被快乐驱散了。由此，我深刻的意识到，快乐的必要性。 这几天，我翻来覆去的想那个被触发的时刻，更加坚信，感受快乐就是生命给予每个人的幸福机会。 无论这个人处在什么样的境地里，是正在人逢喜事，还是在困难线上奋斗。只要能够感受到快乐的人，一定不会是不幸的人。 因为心里有阳光，再黑暗的天空，也不会暗无天日。而只有能够感受快乐的人，才更有可能获得幸福。 突然想聊这个话题，是因为最近和一些小伙伴聊天，感觉每个人的言谈之中，都透露着疲惫和焦虑。在当下变化过快的时代，这是任何人都逃避不了的现实。 然而，如果一直沉溺在消极、压抑的情绪之中，人就容易失去精神和活力，失眠、抑郁以及各类疾病都会随之而来。 而在这些大家面临的共性问题中，最大的问题就是，心态越来越麻木，越难感受到快乐。在每一天忙忙碌碌的工作中，逐渐丧失了生活感，错过了很多幸福的感受和体验。 我问过一些人，大家都是怎么看待幸福的。大部分人都认为，幸福的前提是经济实力的支撑，要赚到足够的钱，要有自由支配的时间，要有更多的精力和余暇关注家庭生活。 而现实生活是，工作压力大，心情十分焦虑，每个人都被负担追着跑，连喘口气的时间都没有，怎么有空去感受快乐。 因此，大家都觉得自己现在的生活不幸福，至少不够幸福。不快乐似乎是理所当然的事情。 然而，我认为这样的看法，颇有些责任转嫁的味道。这样的看法似乎认为，如果要获得快乐和幸福，就必须消除工作压力。事实上，这两者并不是相悖的，也不是无法兼容的。 如果抱着这样的心态，就像学生指责学校教育，我明明英语学的超级棒，为啥一定要我参加数学考试呢。但英语好和不考数学，只能说是有关联，却完全构不成因果关系。 工作上的压力和焦虑，和生活上的快乐和幸福，也是如此的道理，有相关性，却没有必然的逻辑。 那么，为什么现在我们的生活越来越富足，但是我们却越来越不容易快乐呢？ 我想了很久，一个可能的理由是，我们正在变得更加贪心。因为贪婪，所以缺乏现实的满足感。欲壑难填，才是不幸福的根本原因。 当然，观点的问题，任何人都有理由不认同，我也不会勉强大家接受。 我说的未必都对，也没有什么大智慧，只是把我自己想到的说出来。但因为很多东西，都是自己的亲身经历，我觉得还是有参考价值的。 如果知道了不幸福的源泉，找回幸福就是很简单的事。找回快乐，就是找回幸福。 记得有一句很行的话，爱笑的女孩，运气都不会太差。事实上我觉得，爱笑的人，运气都不会太差的。 因为爱笑的人，都是对快乐更敏感的人。对快乐敏感的背后，是对生活细微的观察和体验，更容易感受到人生积极的一面，也更懂得感恩。 这些由心而发的感触，就像是快乐的触手，触摸到一个就会收获一个，当一个个细小的快乐融合在一起，就会变成很大的幸福了。 最近到了秋天，天气变得凉爽起来，时常会刮风。那么我想问问你，风吹起的时候，你感受到的是秋的肃杀气息，还是秋日的爽朗和开阔。 这两种不同的感受，就是对你是否容易感到快乐，最直接的衡量尺度了。 因为感受到肃杀一面的人，心里联想到的一定是不那么美好的事物，比如消逝的时光、繁重的工作、疲惫的心情。 而感受到爽朗和开阔的人，心里的画面也一定是充满阳光的，更容易对未来和前景产生期待和向往，有着更乐观的思考方式。 我也不是一个天生就喜欢秋天的人，以前受诗词文学的影响，总觉得秋天是一个伤感的季节，在嗅闻到秋天的气息时，情绪也很容易低落。 如今意识到，其实并不是秋天来了才会心情低落，而是因为情绪低落的时候，想要找到一个客观的借口，这个借口就是秋天。 同样的一件事，可以生成两个不同的因果关系，却是天壤之别的差异。以前我选的是前者，让自己不快乐。现在学会了后者，让自己快乐。 当快乐变多了，幸福的感觉就会从心中满溢出来。这样的你，就算三餐不继，只能吃馒头和咸菜来充饥，内心也不会有忧伤的。 当然了，我还是不鼓励大家，为了获取幸福和快乐，就去天天吃馒头和咸菜，毕竟不利于身体健康嘛。 今日文章发布后，内容停更一周。 |
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