【重度抑郁症】不仅心理创伤，还会导致大脑的生理损害

抑郁症不仅是心理创伤

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虽然抑郁症是一种大脑疾病，但它也会导致切实的身体症状。

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睡眠问题、疲劳倦怠的感觉是蕞普遍的；

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抑郁症也会导致一个人的言语模式发生变化；

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而且许多人身体的不同部位都会感到疼痛。

在对患有情绪障碍的成年人进行的一项调查中，大约一半的人经历过慢性疼痛。

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抑郁症还会导致大脑发生实质的物理变化。

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抑郁症对大脑的生理损害

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研究发现一些抑郁症患者的海马体体积减小。

海马体是大脑中担当学x.i和记忆作用的主要区域。

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抑郁症患者大脑中连接神经元和传输信息的脑白质的质量、体积和完整性完整性显著降低。

这直接导致了人的认知功能下降。

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大脑中产生的血清素水平降低，也影响了情绪和对欢乐感知，这点以前笔记专门谈过。

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很多抑郁症患者的大脑中会发生慢性、低度的炎症。

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这些物理伤害在严重抑郁症和抑郁症多次发作的大脑中尤其明显。

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抑郁症，身心不由己

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抑郁症的情绪沮丧低落、任何事不再有兴趣、天大的好事也不感到快乐；

晚上睡不着、白天萎靡不振、浑身难受或疼痛；

无法专注、学x.i不下去、记忆变差、说话很少表达不清、甚至认知障碍；

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你看，这一切，每一个表现，都是身体内实实在在发生了损害，化学的或物理的变化。

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不是想太多、太矫情，也远不是劝一句“振作一点”就能解.决的。

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