为什么要选择膳食补充剂？

随着人们生活水平的提高，对食物的需求，也不再是解决温饱的问题，而是如何能够吃出健康、长寿、逆龄，这也是从生物学上讲，人的终极追求。

对于长寿来讲，如何能够吃出长寿，主要与什么因素有关？

与你的生活方式和生活习惯，约占60%。简单讲就是你吃什么，怎么吃的问题。

对于健康来讲，如何吃出健康，主要与什么因素有关？

与你的生活方式和生活习惯。

造成衰老的关键影响因素

1.基因分子水平

自由基学说、端粒学说、DNA损伤修复学说、遗传程序学说

2.细胞水平

细胞突变学说

3.整体水平

内分泌功能减退学说、免疫学说、自体中毒学说、交联学说

自由基就是罪魁祸首，是人体衰老的一切根源，而自由基的产生是无时无刻的存在

关于健康之道，世界卫生组织也给出建议

1.饮食

2.运动

3.烟酒

4.心理

其中排在第一位的就是：膳食要合理！

我们的膳食合理吗？

合理膳食指的是营养素全面，同时还要符合我们的养生目标：长寿、健康、逆龄。

很显然，单纯靠饮食是满足不了的，这样就需要我们去选择合理的膳食补充剂！

核心理念是抗衰老始于细胞健康

1. 抗氧化：对抗自由基损伤

2. 细胞能量代谢：线粒体及呼吸链

   

SOD可以保证细胞能量代谢

1. 通过抗自由基保护线粒体

2. 通过营养补充，提供足够原料

   人体呼吸链酶促反应最重要的能量代谢催化剂：辅酶1（NAD+）

辅酶1（NAD+）不能直接口服补充至细胞内（分子量大无法透膜进入细胞）提高细胞内的NAD+水平，必须用前体补充法（NMN）

选择什么品牌的膳食补充剂？

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