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炎热夏季,若不差钱,常给家人吃这菜,营养又好吃,天天吃不会腻

 我是天选小丑 2022-06-20 发布于广西

炎热夏季,这段时间是最炎热的时候,持续的高温的天气,我们一家人都不敢出门,趁着周末空闲的时间,给家里人准备各种美食,早餐有面点和糕点,午餐有各种小吃,晚餐还有丰盛的美食,老公经常要加班,用脑时间非常长,孩子也处于发育阶段,一定需要各种开胃菜肴。今天推荐一道家常的开胃菜——土豆胡萝卜炖牛肉,虽然价格不便宜,但是吃起来很下饭,再贵也值得。炎热夏季,若不差钱,常给家人吃这菜,营养又好吃,天天吃不会腻。

【土豆胡萝卜炖牛肉的详细做法】

食材选购:挑选两根胡萝卜(胡萝卜是萝卜的品种之一,适合用来凉拌和炖着吃,胡萝卜富含多种维生素和胡萝卜素,胡萝卜素对眼睛很有一定帮助,记得要常给孩子吃 ),选购300克土豆(土豆分为脆土豆和粉土豆,粉土豆就是黄心土豆,淀粉含量非常高,是这道菜肴的最佳选择,但是一定不要购买外形畸形和表皮发芽的土豆),选购一斤新鲜牛腩,大葱半根,香叶几片,桂皮和八角几个,几根香葱,料酒适量,冷水少许,老冰糖少许,生姜10克,若干色拉油,老抽两勺,一勺生抽,适量食盐和白糖,其他调味品。

正确烹饪顺序:

1:准备好牛腩和几种配菜,将土豆削掉外皮,洗净切成滚刀块,胡萝卜反复洗净,切成若干块状,控干水分备用。

2:将大葱切成小段,香叶和八角,桂皮清洗干净,小葱切成细葱花,生姜切成若干片状,备用。

3:将牛腩反复清洗几遍,牛腩切成若干块状,起锅放入牛腩,加上几碗冷水,调入适量料酒,转中火煮一会儿,记得不要用温水或热水焯水,热水会让牛肉肉质收紧,里面的血腥味不能出来。

4:牛腩块用温水冲洗几遍,控干掉表面的水分,锅中加上少许食用油,放入一些冰糖炒至融化。

5:锅中放入焯水好的牛奶,放入一些葱段和姜片,大火翻炒至均匀,加上一勺料酒去腥,一勺生抽,一勺老抽,不停地翻炒几下。

6:锅中加上适量热水(记得要没过全部食材,不要中途添加清水),丢入一些八角,香叶和桂皮,盖上锅盖焖50分钟左右。

7:等待牛腩基本上煮至软烂,放入一些土豆块和胡萝卜块,继续焖20分钟,放入少许食盐和白糖,还可以添加其他佐料。

8:继续焖一会儿,收汁,出锅,这道土豆胡萝卜炖牛肉就可以开吃了,肉质软烂入味,汤汁特别浓稠,吃起来太香了!

土豆胡萝卜炖牛肉是我家晚餐的硬菜之一,牛肉软烂入味,吃起来特别解馋,下饭非常不错,我家经常吃它。

你们有没有掌握这道土豆胡萝卜炖牛肉的正确做法呢?(本文配图均来自网络)

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