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一动就大汗淋漓应该是肾阴虚的表现，一般肾阳虚往往会畏寒怕冷，身体乏力，腰膝酸软，不管是肾阴虚还是肾阳虚都应该进行相应对症治疗。 1、肾阴虚 如果是肾阴虚最为明显的症状就是潮热盗汗，这是因为肾气不足，血亏导致的，患者还会出现心烦易怒、身体乏力、口干舌燥、夜尿频多、手足心热、失眠多梦等症状，导致的原因可能是营养缺乏或过度劳累，需要及时给身体补充营养物质，食用补气补血的食物，比如阿胶、大枣、黑枣、葡萄干等，另外需要采用六味地黄丸来治疗肾阴虚，其间注意保持良好的作息。 2、肾阳虚 一般患上肾阳虚的患者大多都会有怕冷，手脚冰凉、气短乏力、精神疲惫、性欲减退等情况，这是肾气不足、阳气虚损导致的，需要注意合理休息，并且减少劳累，不要熬夜，可以采用桂附地黄丸和左归丸等药物进行治疗，饮食上多吃益气补肾的食物，比如枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等。 |
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