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1、忙碌的工作之外最幸福的是什么？答案是：睡着觉，就是幸福。 尤其对于失眠的人来说，好好睡一觉比什么都重要。 只是有时候越是想睡，越睡不着…… 面对繁重的工作，面对生活中的烦恼，如何解压？ 更多的人正在睡得越来越差，离“幸福”越来越远。 基本天亮才能睡，身体非常疲惫，但脑子又很亢奋，很容易惊醒，感觉一整晚都在做梦，醒来之后又很累，皮肤变得越来越差，每天顶着糟糕的情绪…… 失眠睡不着，到底该怎么办？有调查表明，90%以上的失眠是由心理原因引起，比起药物等方式，心理调整才是真正的对症下药。 你可以控制睡眠，而不是被失眠控制，催眠是一种可获得的技能，一旦训练完成，效果会很稳定，真正可以控制睡眠，而不是被失眠控制。 希望大家在拥抱生活梦想的时候，也拥有健康。 2、别做职场老黄牛了，升职加薪你要用工作汇报搞定老板 你曾因为不会汇报工作而吃过亏吗？ 在电梯间遇到老板，短短30秒，别人简短汇报，立马获得老板欣赏，而你自己打完招呼就不知道说什么，还被老板贴上不会沟通的标签； 年终了，别人靠一份年终总结汇报直接升职加薪，而你自己因为工作汇报写得不好，年终奖拿得最少； 小组汇报时，别人有理有据，你却不会展示自己的工作成果，随便说几句草草结束，结果领导以为你没干多少事； 不会写日报和周报，常常被领导说像是在记流水账…… “对于领导而言，谁能很好地汇报工作，谁就在努力工作；相反，谁不好好汇报工作，谁就没有努力工作。” 有很多职场老黄牛，整天勤勤恳恳、埋头苦干，却永远与加薪、晋升无缘，就是因为他们低估了工作汇报的重要性。 而做好工作汇报，是我们每个人可以掌握的最迅速、最实用、见效最快的职场崛起方法。 工作就像一场足球比赛，无论你在球场上奔跑的多么精彩，如果不进球，都是白搭，而工作汇报就是足球比赛中的临门一脚。 在职场中最可怕的不是被老板破口大骂，也不是一纸辞退书，而是加班加点拼命工作，老板却看不到你的付出…… 不被看见的成绩只能是孤芳自赏，被忽略的付出，则是职场最悲哀的事情。
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