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土豆和胡萝卜做小饼,口感软糯,营养美味,连偏食的孩子都吃5个

 青山138 2022-06-20 发布于吉林

1个土豆加1根胡萝卜,锅内煎一煎,软绵美味,营养丰富,真解馋。最近又学了一道美食,是由胡萝卜和土豆做成的,我在家经常做给孩子吃,营养丰富,口感软绵,孩子非常喜欢吃。没想到胡萝卜和土豆搭配居然是绝配。放在锅中不炒也不煮,出锅孩子抢着吃。做出来的小饼不但好吃,营养也是特别的高,吃土豆能够和胃健中,促进食欲,的好处。吃胡萝卜可以补充身体的维生素A,降压强心,护眼明目的好处。把它俩搭配做成小饼,老人孩子都喜欢吃。

土豆和胡萝卜做小饼,口感软糯,营养美味,连偏食的孩子都吃5个

没办法,家中有一个特别挑食的孩子,每天吃个饭都成问题,这也不吃那也不吃的。所以我只好利用空闲时间学着做各种各样的美食,别说还真管事。学会的美食变着花样地给孩子做,孩子还真的不那么挑食了。尤其是现在做的这款小饼,孩子特别喜欢吃,几天不吃就嚷嚷着要。这不今天又做了小饼,孩子很开心,一口气吃了5个,边吃边说好吃。这款小饼特别适合孩子吃,营养也跟得上,建议大家都试试。做法很简单,接下来是做法,喜欢此做法的朋友赶紧收藏起来有时间做给孩子吃。

土豆和胡萝卜做小饼,口感软糯,营养美味,连偏食的孩子都吃5个

【食材】:土豆,胡萝卜,孜然粉,胡椒粉,食盐,鸡蛋,黑芝麻等。

【制作方法】

1、首先把土豆洗干净之后去皮切成片,再切丝,最后切成小丁,装入1个大碗中。1根胡萝卜用同样的方法切丝再切成丁,切好之后一块放入大碗中,再加入1勺孜然粉,1勺胡椒粉,1勺食盐,将它们搅拌均匀。

土豆和胡萝卜做小饼,口感软糯,营养美味,连偏食的孩子都吃5个

2、再分次加入面粉,每次加完都要充分搅拌,最后调成一个粘稠度的菜糊就可以了。准备1个小碗打入3个鸡蛋,把鸡蛋液打散放在一旁备用。

3、电饼铛预热刷油,取一小块菜糊放在手心团成圆球,然后放入锅中用手指在中间挖一个坑,再把刚刚打好的鸡蛋液浇在每个小坑里。盖上盖子先把底部煎至金黄,大约2分钟左右。

土豆和胡萝卜做小饼,口感软糯,营养美味,连偏食的孩子都吃5个

4、打开盖子加入适量的清水,差不多能没过土豆的三分之一就可以了,再盖上盖子把水分收干。时间到以后蛋液已经完全定型了,最后再撒上黑芝麻点缀一下美味即成。

土豆和胡萝卜做小饼,口感软糯,营养美味,连偏食的孩子都吃5个

小贴士:

1、在加面粉的时候因为土豆和胡萝卜的出水量不同,所以加面粉的多少也不固定。

2、菜糊小坑里面的鸡蛋液不要浇的太满,防止加热过程中鸡蛋液会溢出来。

3、一定要要火慢煎,不要开大火,防止小饼糊掉。

用土豆和胡萝卜做小饼,口感软糯,营养美味,连偏食的孩子都吃5个。简直是太好吃了,土豆和胡萝卜的口感都特别的绵软,中间还加了一个金黄的鸡蛋,营养非常的丰富,也适合老人吃,如果您喜欢就做吧!

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