|
出汗很好理解，是身体实现降温的一种方式。我们身体的温度是恒定的，当外界的环境温度过高时，身体就会通过汗液的蒸发带走一部分热量，这时我们会感觉凉快很多，夏天的时候容易出汗就是这个道理。夏天温度高，很多时候出汗多是正常的，比如吃饭出汗、健身出汗、没开空调出汗都属于正常的~如果你发现自己稍微动一下就大汗淋漓，即使静静地坐在那里，流的汗都像跑了1000米一样，这样的出汗是不正常的，是一个病态的出汗现象，中医上叫做虚汗。中医上讲：“汗为血之余”“血汗同源”，是指不管血也好，汗也罢，本质上都是津液。所以大滴大滴的汗，其实就是身体里很重要的津液。很多朋友平时喝水少，甚至是不喝水，大量出汗只会加重身体津液不足的情况，进而引发更多身体问题。其次，这种大汗淋漓的现象，简单来说，就是因为身体力气不够了，拽不住它。举个例子说，假设身体是一个电磁铁，一通电就能吸附铁粉。当电量不足的时候，电磁铁的磁力就会变小，这时候，铁粉就纷纷掉下去了。动不动满头大汗也是这个道理：身体的元气就是电，津液就像铁粉；电力不足，铁粉就从电磁铁上掉下来；元气不足，身体也就固摄不住津液了。而《黄帝内经》中记载“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”，脾胃是身体后天之本，运化水谷产生身体所需的能量。因此，身体能量不足，出现大汗淋漓的情况也就说明脾胃出现问题了。出汗能排出体内寒湿，如果微微出汗，汗液偏粘有异味，是正常出汗。如果汗如雨下，这可不是排毒哦，是身体虚了！如果你经常大汗淋漓，和周围的人相比，出汗最多的还是你，那可真真是虚了！ 关注小主千岁视频号，直播消息不错过~ 更多健康小知识，尽在小主千岁视频号！ 
|
