|
要说陪你度过盛夏最好的水果莫过于西瓜。 空调房里，吃西瓜追剧无疑是最美的人间烟火气吧，然而对于糖尿病患者来说，看到西瓜会望而却步。 现代患有糖尿病的患者并不少，但是大部分患者在饮食上都存在着误区，认为只要含有糖分的食物糖尿病患者都不能食用，比如蜂蜜、西瓜等。 但其实，糖尿病患者是可以吃西瓜和蜂蜜的，但是要注意适量食用，不能吃太多，以免导致血糖升高。 那么，糖尿病患者吃西瓜和蜂蜜时，有什么注意事项呢？ 1、当日主食需减量 若是糖尿病患者食用了西瓜等水果，那么相对的，当天患者进食的主食量就应该减少，这样做能够很好的保证当日的摄入总糖量不超标，也就是说，这样做是减少了主食中的糖量，来置换了进食西瓜所得到的糖量。 同样的，若是当日食用了蜂蜜，也要适量的较少当日的主食量。
2、西瓜汁不要饮用 由于西瓜中含有大量的汁水，因此许多人喜欢将西瓜榨成西瓜汁来食用，但是虽然西瓜含水量很高，想要榨成一杯西瓜汁，通常需要两个西瓜，因此榨汁饮用的话会导致患者摄入糖量超标，从而加重病情。 3、选择西瓜中含糖量较低的部位食用 常吃西瓜的人都知道，西瓜的不同部位含糖量是不同的，一般来说，西瓜中心的部位含糖量高于瓜皮周围的部位，因此患者在吃西瓜时可以选择含糖量较少的部位，以更好的控制糖分的摄入。
4、食用天然蜂蜜 市场上许多蜂蜜都不是天然的，而是加入了糖来提升甜度的蜂蜜，这种蜂蜜患者最好不要食用。天然的质量好的蜂蜜，葡萄糖和果糖的含量大约占百分之七十到百分之八十，且着两种糖都属于单糖，很容易被人体吸收。 5、空腹时禁食蜂蜜 禁止糖尿病患者空腹食用蜂蜜，这时服用蜂蜜极容易使血糖升高。 6、少量食用 虽然糖尿病患者是可以食用蜂蜜的，但是进食要适当，只能少量食用，这是一旦大量进食蜂蜜，蜂蜜中含有的糖分也会导致患者的血糖升高。而同样的，西瓜也是不能贪吃的，吃一点点过过嘴瘾就好了。
那么，什么食物对帮助糖尿病患者的病情有帮助呢？ 1、无花果 无花果虽然甜，但其中含有的糖分并不多，反而含有大量酸类、酶类和纤维，能够有效消除疲劳，还具有降低血糖的功效，对糖尿病的治疗有很大的帮助。 2、火龙果 火龙果中富含蛋白质、维生素B和膳食纤维，能够有效帮助患者缓解糖尿病的症状，且具有清热解毒的功效，对糖尿病患者非常友好。
3、谷类食物 谷类食物例如玉米、燕麦、荞麦面等，这类食物中含有丰富的维生素B和膳食纤维能够有效缓解糖尿病患者血糖水平升高的症状，因此糖尿病患者多吃谷类食物对治疗疾病是很有用的。
糖尿病患者是可以适量的食用西瓜和蜂蜜的，但是在进食时有许多注意事项，最重要的一点就是要控制进食西瓜和蜂蜜的量，若是大量服用会导致血糖升高，此外，糖尿病患者还应该避免食用糕点、果酱、蜜饯、冰激凌等含糖量极高的食物，积极配合治疗，按时服药。 |
|
|
