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孝顺应有“度” 修焕龙||山东 俗话说“百善孝为先”。“孝”是中华民族的优良传统，我身边的人大都对老人比较孝顺，在生活上照料得可以说无微不至，替老人购粮买菜、帮老人洗澡理发，老人即便能够自理生活，但一些轻点的体力劳动、日常家务也不让老人伸手。这样的子女确实比较孝顺，但其做法是对老年人的过度保护，对老人健康长寿并无益处。 其实，人的身体就如一辆汽车，经常在路上跑油路不会堵住，各种零部件也不会生锈，而如果把汽车停在车库里放个年头半载的，轮胎会没气了，油路也会卡顿，各个零部件也会出现故障。人的身体是一台比汽车更精密的“仪器”，身体的各项机能必须在经常性使用的过程中才能得到“维持”和“检修”，我们鼓励老人参加各种劳动，经常锻炼身体，就是为了保持和增强老人身体的基本机能。如果子女们对老人过度地无微不至的照料，老人身体的某些器官就得不到经常性锻炼，长此以往，慢性病就会增多，某些机能就会退化，甚至出现失能或半失能状态。这就是我们常说的“用进废退”，医学上也称为功能“症候群”。 目前，世界各国都比较关注人的预期寿命的增长，并把延长“健康寿命”作为一个重要理念突出强调。“健康寿命”是指独立维持正常生活的年限，不包括需要看护或罹患影响日常生活疾病的时间。它是决定老年幸福指数的关键性指标。据世界权威医学期刊《柳叶刀》2015年发布研究报告显示，全球188个国家中，平均寿命最长的四个国家分别是日本（84.2岁）、瑞士（83.3岁）、西班牙（83.1岁）、新加坡（82.9岁）；健康寿命最长的四个国家分别是新加坡（76.2岁）、日本 （74.8岁）、西班牙（73.8岁）、瑞士（73.5岁）。我国2018年底公布的数字显示，中国60岁以上的老年人口已经达到了2.5亿。在这些老年人中，患有慢性病者超过了75%，部分失能和全部失能老人超过了4000万。中国人的预期寿命为77岁，但享有健康的年龄仅为68.7岁。日本和我们是邻国，人种相同，文化相通，但不管是平均寿命还是健康寿命都比我国高6岁多。世界卫生组织研究表明：人的健康与寿命，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候，而60%取决于自己的后天习性。对比中日老人的生活状态，我国的老人60岁（女职工50、干部55岁）就退休在家闲着，经常见到的场景是跳跳广场舞、打打麻将、带带孙子。而日本却是倡导“老有所为”型社会，并从法律上对老年人工作给予高额补贴，许多白发苍苍的老人仍奋斗在工作岗位。据统计，目前仍在工作65岁以上老人高达570万。他们在工作之余，经常会参加各种合唱团、插画社、围棋社、高尔夫球、茶道、书法等各类兴趣班，尽可能融入社会各项活动中。 对比发现，日本人预期寿命、健康寿命比我国高，我国老年人患慢性病、失能半失能比例过高，都是符合“用进废退”基本规律的。要延长老人的健康寿命，必须解决功能“退化”的问题。我们倡导孝道，提倡对老人的细心关照，但老人力所能及的事情必须要让他们自己来做，老人能自己解决的问题必须让他们自己解决。要鼓励老人走出家门，多参加一些文体活动，多培养点兴趣爱好，让他们在积极乐观的生活享受老年健康生活，提高生活质量。 爱，要付出真情；孝，更需要智慧。  插图/网络 作家简介  修焕龙，在军队从事政治工作多年，曾多次参与全军重大典型的总结宣传，在《解放军报》《中国国防报》《领导科学》等报刊杂志和网上发表文章230余篇，曾长期担任全军政工网远程编辑，并参与过全军干部政策重大课题研究。 用诗和远方，陪你一路成长 不忘初心，砥砺前行 冬歌文苑工作室 名誉顾问：戢觉佑 李品刚 无 之 文学顾问：周庆荣 王树宾 白锦刚 法律顾问：北京盈理律师事务所 总编：琅 琅 副总：蔡泗明 倪宝元 赵继平 编审：孟芹玲 孔秋莉 焦红玲 主编：石 瑛 赵春辉 审校：严圣华 |
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