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1.用28颗花椒用水煮开,倒入脚盆,把水温调好泡脚就可以了,每天坚持泡,在你看电视或刷视频的时候就可以泡,泡到身上出微汗。
2.想要去湿强度大点的话,可以在煮花椒的时候放一抓艾叶或7大片生姜。这样不仅可以去湿气,对怕冷也有好处。
3.花椒姜枣茶:6颗花椒+3小片生姜+3颗红枣,每天一杯,湿气全无。
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来自: 大庆王连义 > 《湿热痰湿》
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