发现颈动脉斑块，就离脑梗不远了吗？在生活中该如何预防？

说起脑梗大家并不陌生，这是一类高发性的疾病，但是说起颈动脉斑块，大家就比较陌生了，如果检查的时候被检查出颈动脉变化，而且存在斑块，颈动脉轻度狭窄，如果自己不加以治疗，就会使颈动脉狭窄越来越严重，最终导致突发脑梗。

林先生平时经常抽烟喝酒，不加节制，而且还经常加班熬夜，在两年前因为感到头晕眼花到医院检查，经过超声检查后找到了病因所在，诊断结果显示，林先生颈动脉硬化，而且存在斑块，颈动脉轻度狭窄。

医生表示，只要按时吃药注意控制血压就没什么问题，平时还是继续自己的不良习惯，结果颈动脉斑块症状不减反增，导致颈动脉狭窄严重，最终引起了脑梗。

什么是颈动脉斑块呢？希望下面这篇文章，可以让大家对他有一个比较新的认识，并且重视起来。

01什么是颈动脉斑块？

颈动脉斑块是指颈部动脉血管（颈动脉、椎动脉颅外段、锁骨下动脉和头壁动脉等）中药硬化的具体表现，好发于颈总动脉分叉处，早期没有明显症状，颈动脉严重狭窄时，可伴有头晕、头痛、晕厥等非特异性症状。

我国成年人中有近1/3存在颈动脉斑块，男性患病率高于女性，颈动脉斑块与缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作等密切相关，约25%~30%的缺血性脑卒中，是由颈动脉斑块引起的。

颈动脉斑块多发于60岁以上有吸烟史的男性，颈动脉斑块可能与脂代谢异常，高血压，糖尿病、遗传因素、年龄、大量饮酒及肥胖症有关，颈动脉斑块的表现为头晕，记忆力减退，定向力减退，意识障碍，黑矇等。

02颈动脉斑块会自行脱落消失吗？

颈动脉斑块，是人体颈部血管出现重要硬化的表现之一，脂类物质在损伤的动脉壁上不断沉积，最终形成了斑块，一旦斑块出现，血管会变得越来越狭窄，继而影响到脑组织的正常供血，因此，颈动脉斑块与脑梗病发有密切关联。

有些人认为，既然颈动脉斑块是附着在血管壁上的垃圾物质，只要自行脱落，就能起到清理血管的作用，事实上，只有极小的动脉斑块，可以被血管吸收自行消散，绝大部分斑块，会长期存在于血管内壁上，不会自行消失。

而斑块脱落之后，也不会立刻被血管代谢，在人体内部有完善的凝血和溶血系统，极其微小的血栓，有可能会被溶血系统清除，而斑块不同，一旦斑块脱落，凝血系统就会迅速开始集结，血小板、凝血因子作用于斑块，瞬间形成血栓，在这种情况下，很可能导致脑梗的突然并发。

03发现颈动脉斑块，就离脑梗不远了吗？

有很多人在体检发现自己有颈动脉斑块，很担心斑块会引发脑梗，其实斑块引发脑梗的机制，是脂质沉积在血管壁形成斑块，斑块逐渐长大，不稳定而发生破裂。

斑块不稳定破裂，形成血栓就造成了心梗或脑梗，这是由斑块到脑梗的过程，所以不是有了斑块，就一定立即发生脑梗、心梗，而是要有逐步发展的过程，因此有颈动脉斑块的患者，要及时降低血脂、稳定斑块，防止斑块向脑梗、心梗发展。

04在生活中如何预防颈动脉斑块？

1、控制血糖、血压：出现高血压，高血糖或者高血脂后，都会增加颈动脉斑块的发病几率，如果出现这些情况，平时要及时监测自身的血压和血糖，还应该适当加强体育锻炼，比如慢跑，骑自行车，太极拳等，都能有效控制体内的血压、血糖和血脂。

2、调整健康饮食：颈动脉斑块的形成，与日常饮食有着密切的关联，平时不要吃过多的油腻食物，可以减少体内脂肪的合成，建议大家多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够很好的维持自身的肝脏功能，就可以降低颈动脉斑块的发病风险。

3、饮用天然硒荞子茶：可以坚持每天饮用这种天然的茶，这种茶里面所含的芦丁，可以起到保护血管健康的作用，而且还能减少血液中胆固醇含量，防止出现血液垃圾堆积的现象，同时还能促进血管的微循环，有效预防血管堵塞和硬化的现象发生。

温馨提示：出现颈动脉斑块之后，会对自身的健康造成极大影响，如果治疗不当还有可能出现血栓，甚至会导致整个血管被堵塞。

这类疾病主要发生于中老年人群，而且随着年龄增长，疾病的发病率也会不断上升，同时患有三高的患者也会增加这类疾病的发病风险，因此大家一定要注意调整健康的生活方式，合理安排自己饮食结构，可以有效预防颈动脉斑块的形成。