发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 姜太公人生如梦 > 《新陈代谢》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
胖瘦真正的密码—基础代谢率,了解不累减肥法
胖瘦真正的密码—基础代谢率,了解不累减肥法有人喝水也会胖,有人躺着也会瘦,差别关键就在新陈代谢。基础代谢率是一个人整天静止不动,身体仍须消耗热量维持心跳、体温、呼吸等基本身体运作,有些人...
决定你胖瘦的幕后操盘手
基础代谢率可以通过性别、年龄、身高、体重粗略计算。1. 增加肌肉锻炼,提高身体肌肉含量,是提高基础代谢的王牌。在静止状态下,肌肉为...
为什么两个人体重一样,胖瘦却不一样?体脂率才是重点!
脂肪分子的比较比较大,而肌肉纤维的体积比较小,1公斤脂肪的体积是1公斤肌肉的3倍,因为脂肪含量多的人,看起来会比肌肉含量高的人显胖很多。想要减脂不减肌,减肥过程中只需要注意2个点:第一个点是...
运动减脂必须先搞清楚这20个问题
2、什么是脂肪率?脂肪率告诉我们:体重并不是胖瘦的标准,脂肪率才是人类胖瘦的标准,测量脂肪率要比单纯测量体重更科学准确。4、怎样测量脂肪率?脂肪率的测量方法可以采用专门的健康秤,如Yolanda人...
身体出现5种情况,代表脂肪在燃烧,减肥马上就要成功了!
减肥的基本原理,有且只有热量摄入<热量消耗,只要存在热量缺口,体重就能持续降低。对于普通人来说,运动运动心率达到最大心率的60%...
我们身体数据是多少,才算是真正的肥胖?
BMI是体重指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),通常被医生和健康专家用来判断一个人是否低...
体重多少,天注定?
体重多少,天注定?实验过程中,科学家发现,即使是摄入相同热量的食物,不同被试对这些多余热量的身体反应却并不相同,另外,被试者的...
人体健康秤
人体健康秤 人体健康秤---正常指标参数表 2013-02-17 11:17阅读: 翠飞电器TRIOMPH 多功能人体健康秤关于身体成分分析的测量原理...
搞懂这些终于可以科学的瘦下来了
脂肪率告诉我们:体重并不是胖瘦的标准,脂肪率才是人类胖瘦的标准,测量脂肪率要比单纯测量体重更科学准确。人的体重参数很多有骨骼,...
微信扫码,在手机上查看选中内容