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来自： 虎兔运动吧 > 《待分类》
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30天十斤，专减肚子与大腿的赘肉，晨起坚持这4组动作就行！
每天坚持这四个动作5分钟，20天瘦15斤肚子肉，还能练腹肌瘦大腿
每天坚持这四个动作5分钟，20天瘦15斤肚子肉，还能练腹肌瘦大腿。
如果你的腰两侧赘肉多，向外鼓着很难看，不妨试试这个动作，每天锻炼十分钟左右，收紧腰腹，紧致大腿#居家锻炼 #瘦侧腰 #瘦肚子
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