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没有全民健康，就没有全面小康。这里是由湖北省卫生健康委、湖北省疾病预防控制中心联合湖北广播电视台融媒体新闻中心公共新闻频道，推出的健康服务类节目----《问健康》，每周日中午的12:20，我们准时和大家见面，节目中，我们将带来全省公共卫生、疾病防控的最新动态以及权威专家的健康科普解读。 问 健 康 问健康：爱护我们心灵的窗户——眼睛  孩子近视主要是什么原因导致？ 实际上近视有两方面的因素 一个是先天的 那么这个先天的主要是遗传因素 遗传因素里面 父母如果是单方的 一个家长近视 那么孩子的患病率 有可能是达到15% 如果双方都有近视的家长 那么孩子患病的几率 可能会达到26% 双方如果有高度近视的家长 那么孩子的患病率有可能 是会达到40%-60% 这是遗传因素方面 后天的因素里面 主要还是环境因素 2000年以后 全球的这些流行病学调查 就发现近视的比率明显增高了 实际上是和我们近视的用眼环境 户外的活动减少 包括近距离的用眼增多 这个是有很大的关系 高度近视对孩子有什么危害？ 高度近视是指的大于600度的近视 它的因素主要还是我们前面所说的 一个是遗传因素 那么还有一个是环境因素 高度近视的孩子有很多 还是遗传因素造成的 有一部分的这个研究表示 是常染色体的一个隐性遗传 还有一部分就是环境因素 有一部分的孩子他虽然是低度近视 但是他因为有诱发的这些环境因素 自己不注意 造成眼轴不断增长 他的度数也是会发展成高度近视的 我们主要是警惕高度近视 发展成病理性的近视 高度近视发展成病理性近视的时候 他可能会造成视网膜的脱落 这个黄斑的出血 包括脉络膜的萎缩 还有的可以并发青光眼 白内障 视功能不可逆的损害 这些就是容易致盲的 针灸热敷等治疗视力靠谱吗？ 这个也有很多一些误区 有的家长觉得近视了 那么我越戴眼镜是不是度数越深 我去做一做这些按摩 眼睛放松了 我视力能提高 是的 他短时间的视力是能提高 但是我们要有一个数据来表达 实际上是需要通过这个散瞳验光 每年要做个筛查 有的孩子 我视力虽然提高了 但是你一做散瞳验光的时候 他的屈光度数实际上又增加了 那么实际上他是做不到的 他只是缓解了他的眼部疲劳 它不能解决你角膜的真实曲率 这个晶状体的改变 那还有包括眼轴的长度 它都不能够控制 所以说这些我们并不推崇 如何预防近视 保护眼睛？ 从个人层面来讲 首先家长要以身作则 遗传因素我们没有办法去解决 那么环境因素我们就是更要重视 家长可以尽量减少这个孩子 在房间里面长时间的近距离用眼 用眼20分钟就要提醒他远眺20英尺 也就是6米以外的距离 远眺大概是20秒钟的时间 这样一个循环 他就有了用眼调节的时间 还有就是包括写字的姿势 那么写字的姿势 我们有“一 一 一”这三个一 就是看书本的距离 大概是一尺远的距离 胸口离桌面大概是一拳的距离 手拿笔尖也是一寸的距离 那么这三个一也是很重要的 这是用眼姿势方面 包括我们这个最重要的一个 就是多增加一些户外活动时间 户外活动时间对于 年龄比较小的孩子 例如说学龄前的孩子 我们要求最好是能够 每天达到三个小时以上 已经上了学的孩子 小学生 中学生 这样的话至少每天 也应该有个两个小时 还有一个就是对于环境因素 就是例如说这个室内的灯光 我们对于室内灯光 有的家庭就是觉得 有个护眼灯就够了 但实际上这个光度实际上是不够的 这个光度用数据来显示 实际上是要求是在三百诺克斯的 这个很多家庭户内是达不到的 就需要增加一些光源 比如说顶灯 再加上护眼灯 要有一个明亮舒适的用眼环境 包括还有小孩子 需要一个充足的睡眠 这个不光是对眼睛 对身高也是有好处的 还有合理的膳食 从社会层面上来讲 我们所做到的就是家 校 还有包括媒体 包括医院 要联合起来 不是说单方面某一个就能控制近视 我们所做到的这个近视防控中心 所做到的就是早点发现 早点干预 早点治疗 我们所做的 例如说走进社区 走进学校 进行一些早期筛查 对于这个一年级的孩子 我们要筛查他的远视储备 也是需要做散瞳验光 大概他的度数 就是至少他不要低于 150度的生理远视 这个是很重要的 还有幼儿园的孩子 大概他这个年龄 都是有一些相关的度数 包括眼轴 这个都是有一定的这个数据 同龄的孩子比 你比他们是不是 有超前发育的这种可能性 是不是已经有了近视的先兆了 那么我们早点发现 早点干预 也早点治疗 |
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