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她生于1889年2月15日， 记者第一次采访她，并在2014年8月2日的《喀什广播电视报》社会版刊发以“疏附县125岁老阿妈有望成为中国寿星亚军”为题的整版通讯。 没有想到，两个多月后，当年10月10日公布的《关于第七届中国十大寿星排行结果的公告》，她就成为中国寿星第二名。 老人叫迪拉热姆罕，她的长寿秘诀既简单又美丽。
童话里的睡美人 记者第一次去采访，正好遇见老人睡午觉，红润的皮肤、悠然的睡姿、安静的呼吸，加上那一身紫色的长裙睡衣，真的使人仿佛看见了童话世界里的睡美人。 因此，美容觉就成为她的第一长寿秘诀：晚上10点就睡，一觉睡到早晨8点，而且每天中午还要睡两个小时的午觉。
顿顿离不开洋葱 第二长寿秘诀是老人爱吃洋葱，甚至到了无论什么菜，都会放上一些洋葱。但是，老人吃的非常清淡，可谓“惜盐如金”，还喜欢喝白开水、吃玉米粥、胡萝卜、西红柿等粗粮和蔬菜。偶尔吃肉，但食量很小。 记者看到，老人家收拾的非常干净：家里可谓一尘不染，无论是炕上还是屋里，都整理的整整齐齐、干干净净。 老人的人生之路并不平坦：她先后生了7个孩子，但由于各种原因早逝，只留下小女儿陪伴，不过，如今的小女儿也是拥有20多个孙子的老人了。
长寿秘诀真简单 洋葱别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松。 美容觉就是晚上10点到凌晨的熟睡，这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。尤其女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。 美容觉加洋葱，白开水粗粮加蔬菜，这就是中国寿星亚军的长寿秘笈。 |
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