世界第一寿星在中国，历经三个世纪至今健在，秘诀令人不敢相信
说起长寿，这是中国千年以来都在一直寻找的一个方法，在秦朝时期，秦始皇甚至还派遣徐福去寻找丹药，可以睡，基本上每一个帝王将相都会心心念念的希望自己能够长命百岁，但是，即使现在，中国人的平均年龄也才70岁左右，，基本上活过85岁，就是长寿了，而百岁老人更是少之又少，但是，今天小编就和大家说一说一位生于光绪年间的一位百岁老人。
这个老人是真实存在的，从身份证上我们就能看到，她生于1886年，也就是光绪12年，那个时候才19世纪，到现在，已经132年了，这位老人的名字就是阿丽米罕色依提，一位纯正的新疆人，新疆喀什地区的一位村民，其实，在五年前，她的寿命在中国只能排行第二的，但是，在广西的一位老人去世之后，他就顺利的成为第一名了。
其实这位老人的生活情趣十分的简单，总结出来就是：喜欢孩子爱生活，饮食简单胃口好，喜欢面食和水果，爱串门儿爱唱歌，在老人的一周，不仅是自己家的孩子非常喜欢和这位老人在一起，就连邻居家的孩子也非常喜欢和这位老人在一起。
而且，这位老人从不挑食，饮食简单，有什么就吃什么，并且作息时间非常有规律，一般的五六点就起床了，起床以后做做礼拜在吃点泡馕之类的极为简单的早餐，并且，午餐基本上都会选择拉面等简单的面食，而晚餐就是早餐和午餐的结合体，汤拉面泡馕饼有时候也会选择白菜汤，怎么样是不是真的非常的简单？
其实除了这些正餐的的食物以外，老人还会选择拿一些麦子换凉粉并且钟爱瓜果桃李的水果，不过，最喜欢吃的还是一种又小又酸的青杏，其实，最主要的还是老人的饮水问题，在早几年，老人一般喝的都是河坝里的水，但是，近几年，老人的家里安装了一口压水井，老人就开始喝井水，并且，都是喝凉水，从来不喝热水。
其实，长寿的秘诀十分简单，就像老人一样，并没有特别的养生习惯，不午休，不喝茶，主要是身体素质要好，并且多运动，闲着没事走走路，而且，注意饮食清淡，并且让自己的作息时间有规律，在身体健康的同时，保持一个良好的心情，自然的就有十分乐观的精神气。
