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夏天吃姜有讲究，用好能补阳气，用不好会加重内热！ 夏吃姜，冬吃萝卜，冬吃萝卜还能理解，炎炎夏日辛辣的姜会不会容易上火呢？ 夏季是一年中阳气最旺的时候，对平时身体阳虚、有寒的人来说，多吃一些温热的东西，可以借助温热之品提升阳气以祛寒气、寒湿之邪。 生姜在中医里味辛，性温，归肺、脾、胃经，能够解表散寒、温中健胃、止呕、化痰止咳 所以说啊，生姜适合体质偏寒的人，这类人平时容易怕冷、手脚不温怕凉，吃冷食容易腹泻；还有胃寒的腹部怕冷、喜热饮；和风寒感冒的人 那什么人不适合呢？ 1、阴虚体质的人 表现就是燥热、手脚心发热、出汗多爱喝水、口干、心烦易怒等 2、内热重的人 表现就是燥咳、口腔溃疡、大便干结等 3、肝火旺的人 熬夜多、舌边红、痘痘多的#夏日养生日记##健康科普大赛##超能健康团#    |
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