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 网友提问： 冯名雨老师，绝经期出现严重的更年期综合征，怎么办？ 更年期综合征的出现，和肾亏的关系最为密切。 中医认为：「肾主藏精」，而人体又有先天和后天之分。所以，先天之精和后天之精都在肾里面所储藏。 对于人体的发育、生长和生殖有重要的作用。 《黄帝内经》指出，女人七七49岁时候，“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” 意思是女性49岁左右，月经的停止，不再受孕。主要原因就是天癸这个物质没有了。 天癸其实就来自于肾。一个人肾气强，女性绝经期会推迟在49岁之后，肾气弱，绝经期会在49岁之前。 绝经后肾虚精亏，而肾精为人体的阴液，阴液少了，容易导致虚火旺盛，从而出现阴虚火旺，人体阴阳水火的动态平衡被打乱了，就会产生心烦易怒、易激动、头目眩晕、失眠等症状，这些症状在现代统称为「更年期综合征」。 1 脐灸 ■.脐灸 「组成」：生地、肉众蓉、苑丝子、吴莱英各等分一起碾为末，加入等量食盐备用。 「操作」：用药盐填脐，脐部填平后再填成厚0.5厘米左右，长宽约3厘米x3厘米的范围，以高1厘米，灸至局部皮肤出现潮红为度。 「时间」：每次30~40分钟，每日1次程。局部艾灸，可以放锥形的艾绒，也可以用手持艾灸，或者艾灸罐点燃后放置于药盐之上。 这个方法对于更年期综合征，既有预防的效果，也有调治的效果。
2 附属症状 更年期综合征，由于不同的人群，会表现出一些不同的症状。我们针对不同的表现症状，也可以适当增加一些穴位，进行对应调节。 ■.心慌心悸 推荐：内关穴 位置：腕横纹上2寸，两条大筋之间 释义：「四总穴歌」记载：心胸寻内关。心脏位于心胸部位，出现心慌等心脏问题，自然可以从内关穴调治。
■.失眠 推荐：神门穴 位置：：在手前臂内侧可触摸到一条大筋；在近掌侧腕横纹上，此筋的内侧，即为本穴。 释义：中医认为：「心主神明」，神明指的是精神活动。而失眠就是精神亢奋，无法安睡的一种表现。所以，用心经的神门穴可以起到安神助眠的效果。
■.心烦易怒 推荐：大陵穴 位置：在腕掌横纹的中点处，两条大筋之间。 释义：大陵穴归属于心包经，且为心包经的输穴，五行属土。而心包经五行属火，「根据五行相生来看」，火生土，所以大陵穴是为该经的子穴。 根据中医“实则泻其子”的原则，大陵能清泻心火，避免心烦易怒的情况出现。
■.便秘 推荐：支沟穴 位置：腕背横纹上3寸，两个骨头之间。 释义：由于部分便秘可能因体内热气盛，造成三焦火热导致。而支沟穴是三焦经的经穴，且有清热的作用，艾灸支沟穴可降火气，治疗肠燥便秘。
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