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“脑梗”这个词相信大家都不陌生，近几年来，在中老年人中发生的次数更是越来越多。最近就发生了这么一个案例，李奶奶平时身体还算健康，没有什么重大疾病，可就在前几天突然去世了。 经过询问才知道，是因为突发脑梗，抢救不及时去世。脑梗真的这么厉害吗？脑梗到底是什么病？它的出现会给我们什么样的信号？让我们一起来看一看！  一、脑梗是这样的 对于脑梗大家可能比较陌生，但说起“中风”，应该没有人不知道。其实它还有一个高大上的名字叫做脑卒中，脑卒中中有一种类型叫做脑梗死，它就是人们经常说的脑梗。 我国青年脑梗死的发病率在逐年上升，已经从1993年占全部脑梗死的5.08%上升到了目前的14%。脑梗，直白点就是脑血管出现了问题，而脑血管是给大脑或小脑脑干供血供氧的。  我们的大脑就像一块地，一部分种了小麦，一部分种了玉米。而血管就是为它们提供水源的河流。 如果河流被堵塞，种庄稼的土地也会因为没有水分变得干涸，最后使得庄稼致死，寸草不生。对于我们的大脑，如果血管被堵塞，会造成血液的不流通，会导致有些组织细胞坏死，这就是脑梗死。  同时大脑的功能也是按照区域分布。有的区域负责听力，有的区域负责语言，有的区域负责运动等。当有关运动的区域脑组织坏死时，就会导致行动不便，甚至直接导致残疾。 对于其他区域也是一样的道理。总之，不论哪块脑组织坏死对应的那部分区域的功能就会受到影响甚至完全丧失。这也就是我们日常生活中常见的中风症状！  如果坏死的是重要区域的脑组织，就很有可能会导致猝死！如果坏死的是相对不那么重要的区域，也很有可能会导致残疾。 二、这些都是身体给我们的信号 当我们的身体出现问题时，我们的身体一定会给我们发出一些信号，这些信号你看懂了吗？如果你也有相同的状况，千万不能再掉以轻心！  比如当我们睡觉时，频繁流口水。不少人由于睡姿不恰当会压迫腮腺从而促进唾液的分泌。不当的睡姿还会影响口水的吞咽，所以会造成流口水的现象。 但你如果矫正睡姿后，流口水的现象还是很严重就要注意！这可能是由于脑梗引起，脑部血管已经严重堵塞，脑神经无法控制面部的肌肉中枢所导致。  还有睡觉时会感觉手脚麻木，这也很有可能是由于脑梗导致的。如果在没有长期压迫的情况下，手脚经常会出现麻木的情况，可能就是因为脑血管被堵塞，血液不流通导致。 同时睡觉时，出现眼前发黑的症状，也可能是身体给你发出的信号。在睡觉时突然感觉眼前一片漆黑，这很有可能是由于脑血管堵塞使得视网膜缺血造成。  三、这样做让脑梗远离你 脑梗是一种突发性疾病，通常从发病到致死只有短短几分钟，所以做到预防很重要！高血压、高血脂、高血糖这些疾病很容易引起脑梗。所以日常生活中要及时体检，尽早发现这些基础性疾病！ 否则长时间对血管的破坏，当你发现这些疾病时，早已出现动脉硬化等一系列的问题出现。即使用药也很难将血管恢复到以前的样子！  同时还要注意健康的饮食。平时要多吃些各种类的蔬菜、水果、豆类等，比如苹果、西兰花、燕麦、开心果等。 饮食中我们还应该多吃富含高纤维、抗氧化剂而饱和脂肪、胆固醇、钠和糖的含量应该较低的食物。除此之外还要多吃一些深绿色的蔬菜以及全谷物，以获取足够的叶酸和维生素B6和B12这些营养素。 这些营养素可以降低血液中同型半胱氨酸的水平，从而降低脑梗的风险。食物的制作方式建议多选择蒸、炖、煮，少煎炸。  结语 虽然脑梗的致死率非常的高，可是大多数的脑梗都是“拖”出来的。如果经常体检，把身上的小毛病当成一回事，这些小毛病就很难被拖成大病！ 在平时的生活中也要加强运动。运动能够提高我们身体的免疫力，这样能够很好地保证自己的身体健康。同时多运动还能帮助我们保持愉悦的心情，毕竟好的心情可以造就好的一切！ |
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