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简单好吃的油面筋塞肉,肉嫩鲜香,营养又解馋,家人都爱吃

 钢铁张 2022-06-27 发布于广东


【美食名称】:油面筋塞肉。

【准备原料】:油面筋10-15个,现成的肉末一斤,两个鸡蛋,少许的胡椒粉,4勺料酒,2勺生抽,一勺老抽,半勺香油,1勺蚝油,三克白砂糖,2g的盐和鸡精,葱花少许。

第一步:首先准备一个大碗,加入准备好的肉末,两勺料酒,一勺生抽,均匀搅拌至上劲;随后打入两个鸡蛋,加入准备好的香油,葱花,蚝油,1g的盐和鸡精,再次均匀搅拌一分钟后,静置15分钟备用。

第二步:用筷子在油面筋上层戳一个大小差不多的小洞,然后用工具把肉末塞入油面筋中,下面这张图,您可以作为一个参考。

第三步:锅中准备250ml的清水,加入剩下来的两勺料酒,一勺生抽,一勺老抽,1g的盐和鸡精,3克白砂糖,均匀搅拌几下后,开大火煮沸;然后把准备好的油面筋放入其中,适当翻炒几下后大火煮沸,然后盖上盖,转小火焖煮25分钟后,就可以大火收汁,出锅品尝了。

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