@三豆汤夏至期间喝最好,最晚可以喝到处暑,一周可以喝两次 @三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成,很安全,既是糖水,也是味道超好的药茶。 @有绿豆、赤小豆和黑豆,“三豆”各有所长,和谐搭配。对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。 1、黑豆有补肾益精清热之功;2、绿豆有解毒消暑清热作用;3、赤豆有利尿消肿清热疗效。 @喝三豆汤的功效 1、祛火消暑,清热去湿,不伤脾胃 2、解苦夏 3、消痱子: 4、祛火、解乏、安全度夏 暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等,还有最主要的,一到暑天会一些人感觉特别特别的累,晕沉沉的什么都不想做,苦夏之苦,身体不好的人真是吃不消,如果经常煮一些三豆汤喝,这些状况可以很快缓解。 @三豆汤的制作方法: 材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量 老人、小孩,肠胃不好的,可以糖(红糖属温性)代替冰糖 @喝三豆汤的注意事项: 喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕(如果你能坚持一个夏季不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能自己好大半) |
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