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来自: 天甜阳光 > 《养生》
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太极拳核心!四大劲之一:顺劲与引进落空
四大劲之一:顺劲与引进落空。太极拳核心!四大劲之一:顺劲与引进落空。
太极拳核心!四大劲之三:分劲接手一分就打
四大劲之三:分劲接手一分就打。太极拳核心!四大劲之三:分劲接手一分就打。分劲接手一分就打,四大劲之三.对对对对对对,这个证据来啊,我这这这这些职业抓回来试试啊,对不对啊分解吗?进而分解和进...
太极拳核心,四大劲之四;合劲顺力逆行
虚领顶劲与含胸拔背,太极拳要领技巧
虚灵顶劲亦称虚领顶劲是指演练太极拳时,始终保持头容端正,百会穴轻。轻向上领起,有绳提之意,此为演练太极拳最基本的要领之一。于练好太极拳,不会产生清气,也不会有以后的清气上升、浊气。含胸拔...
混元24式太极拳练习要领
混元24式太极拳练习要领。“混元24式”是冯老师结合自己多年练功实践,把心意六合拳的功法融于陈式太极拳而创编的。这套拳法既有陈式太...
杨式太极拳的这些核心要领,一定要落实在拳架上!
【专题讲义】旋转下沉的意义及练习方法
我们说两胯的旋转其实就是实腿一侧的胯旋转下沉,把身体重心移到中间的时候,另一侧由虚腿变实腿又是一个旋转下沉把重心接过来,也就实...
黄元秀先生谈杨家太极拳
黄元秀先生谈杨家太极拳。如身材中等而强壮者,可学搓角拳(编者:不知此系何拳,疑为"戳脚"之讹,待考)、八极拳、太祖拳,形意拳等技;如身体轻灵小巧者,可学地躺拳、猴拳、醉八仙拳等技,...
太极拳5个技术要领 神经支配能力 在弹抖劲中的体现
太极拳5个技术要领 神经支配能力 在弹抖劲中的体现。太极拳5个技术要领,神经支配能力,在弹抖劲中的体。神经控制能力可以有效调节肌肉...
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