这是一本画风幽默的绘本,这本书可以让小朋友知道如何坐姿挺拔和保护视力。在我们的日常生活中,你们有没有发现自己会不自觉的坐得歪歪扭扭呢?比如说上课、吃饭、看电视的时候。如果歪着、趴着、躺着看书我们会变成什么样子呢?跟着格子酱讲绘本一起来看看这个绘本故事吧! 你如果坐得歪歪扭扭,屁股就会歪歪扭扭。 屁股歪歪扭扭,脊柱就会弯曲。 脊柱弯曲了,肩膀就会一高一低。 肩膀一高一低,脑袋就会歪向一侧,整个身体就会嘎吱嘎吱响。 身体的各个部位相互挤压,拧成一团,体内的血液无法顺畅流通,最后你会怎么样呢? 会晕过去! 你如果坐得歪歪扭扭,就会在炎热的夏天手脚冰凉,在寒冷的冬天身子像冰块一样!你如果坐得歪歪扭扭,肚子就会胀气。你会变得像河豚一样。啊,肚皮快被撑破了! 你如果长时间低头玩手机,就会变得像乌龟一样,总是把脖子往前伸得长长的。 长此以往,你会头痛、肩膀酸痛、颈部僵硬......你的脖子变成了“乌龟脖!” 躺下,放松身体,伸直双腿!咦?两条腿不一样长! 平时,你如果坐得端正,不跷二郎腿,就会身姿挺拔!你如果身姿挺拔,身体的各个部位就不会相互挤压,拧成一团。体内的血液流通顺畅了,营养成分顺利地抵达身体的各个部位,垃圾也被及时地排除体外,你会变得身强力壮。 你如果坐得端正,挺直腰板,脊柱就会被拉得直直的,个子变高啦! 你如果坐得端正,抬头挺胸,就会头脑清醒,双眼有神。课堂上老师讲的话也变得格外入耳。 当你感到伤心、忧郁、孤独时,肩膀会不自觉地耷拉下来。 这时,请昂首挺胸,用力打开双肩,向上伸直双臂!心情瞬间就好了,是不是? 当你打开双肩,昂起头时,害怕的情绪立即消失得无影无踪,你变得自信满满。来呀!什么事都难不倒我! 你如果坐得端正,就会感到身心舒畅,变得健康强壮。让我们一起坐端正吧!
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