适合在家吃的3种早餐，简单快手，健康营养，越吃越香一日三餐中早餐是最重要的，建议大家别总是买来吃，虽然便宜好吃还方便，但是卫生健康没有保障，所以条件允许的话，可以早起一会，给大家准备好可口还营养的早餐。 第一道：葱花鸡蛋饼 小葱或者大葱，剥掉外皮用清水冲洗干净，放在案板上面切成碎末，拿几个鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液。 把葱碎倒入鸡蛋液里面，倒入适量的清水和食盐，全部搅拌均匀，电饼铛或者平底锅刷一层食用油。 烧热以后倒入适量的葱花鸡蛋液，用铲子摊平整，等到两面呈现金黄色，就可以取出食用了。 第二道：西红柿鸡蛋面 拿一两个西红柿用清水洗干净，用刀在顶端划十字，用热水烫一下，撕掉外皮切成小块，小葱剥皮切成碎末。 起锅热油，油热后放入葱碎煸炒出香味，然后倒入西红柿翻炒均匀，炒出浓郁的汤汁，然后倒入适量的清水。 撒入适量的食盐，大火加热烧开，然后打入几个鸡蛋成荷包蛋，然后下入面条轻轻搅散，一直煮到面条变熟，就可以盛出食用了。 第三道：大葱猪肉锅贴 拿一块新鲜品质好的猪肉，剁成细腻的肉馅，大葱剥皮洗干净切成碎末，生姜去皮洗干净切成碎末。 把肉馅、葱碎、姜末放在碗里，打入几个蛋清，倒入适量的料酒、酱油、香油、食盐以及一点清水。 用筷子朝一个方向搅拌均匀，把准备好的饺子皮放在案板上面，取适量的肉馅放在皮中间，把饺子皮的中间捏合捏紧。 准备一个小碗，倒入适量的清水、面粉，搅拌均匀，起锅热油，油热后摆入做好的锅贴，小火慢慢煎。 等到锅贴底部呈现焦黄色，倒入拌好的面粉水，盖上盖子焖煮，等个几分钟，等到水分全部挥发掉，就可以取出食用了。 |
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