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豆渣这么做竟然这么好吃,营养还丰富,来当早餐也是不错不错的嘛

 青山138 2022-06-29 发布于吉林

平时打豆浆喜欢过滤了豆渣出来,然后炒着吃或者烙饼吃。这次拍了教程,有兴趣的吃货们可以一起学习哦。

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1.食材:豆渣320克,面粉6勺,大葱半根,鸡蛋一枚;

2.调味料:油6勺,盐1/3勺,花椒粉1/3勺;

3.工具:平底锅一个,锅铲一把,切菜板一块,菜刀一把,擀面杖一根;

4.工艺:煎

5.口味:家常

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[做法步骤]

大葱洗净切碎,尽量切小块,注意有点刺眼,每次切葱我都流眼泪

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豆渣里加入切好的大葱,然后打入鸡蛋,加1/3勺花椒粉,1/3盐拌匀

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然后用勺子,图中是汤勺。勺面粉倒入豆渣里。慢慢加面粉然后和面。

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一次不要加太多,我是一勺一勺加的,然后和面。

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大概加了六勺就可以了,揉成光滑的面团备用。

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然后搓成长条,分成几个小剂子。

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把面团搓圆,面板上撒干粉,把面团擀成薄饼(大家忽略我的手艺啊,擀得不圆??)

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把几个剂子一起擀成薄饼备用。忘了拍照

热锅下油,然后改下火。煎饼全过程用小火。

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油热了下面饼,小火慢慢煎,把一面煎黄后翻面,两面煎黄即可出锅。

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小贴士:

1.豆渣本身有水份,所以不需要加水,直接加面粉就可以了。

2.面粉不要一次倒太多,要慢慢加,直至可以揉成面团即可。

3.煎饼时一定要小火哦,免得煎糊了。

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