生活中常说到的“安眠药”,在医学上称镇静催眠药。我们经常在门诊遇到这样的老年人,晚上睡不好,但是担心安眠药有不良反应不敢吃,思前想后,焦虑不已,安眠药究竟如何安全的使用呢? 我们临床最常用的镇静安眠药,主要是苯二氮䓬,包括氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等,还有一类为非苯二氮䓬类,包括唑吡坦、佐匹克隆等。 01 安眠药会不会成瘾? 一般来说,“安眠药”具有一定的成瘾性和耐受性,特别是长效的安眠药,一般连续使用几天可能就产生耐受现象。长期服用后突然停药,可能会导致戒断反应(焦虑、坐立不安、失眠反弹)。 因此,药物的调整需要在专科医生指导下进行。 ![]() 02 为什么吃了安眠药后, 早上头晕、昏昏沉沉、注意力不集中 这在医学上称为“宿醉效应”,主要原因是药物的半衰期长,在体内出现残留,引起的过度镇静,同时具有肌肉松弛的作用,人会软绵绵,出现像醉酒的情况,对于老年人尤其危险,起身时容易发生跌倒。 但是我们也不用慌张,专科医生会根据患者的情况采用个性化治疗。 如果患者是入睡困难,那会选用起效快的药物(如唑吡坦); 如果患者的问题是睡眠维持困难,伴有焦虑,那会选用半衰期长的药物(如艾司唑仑等)。 患者千万不要自行加量,或者借用别人的安眠药,非常容易发生危险。 03 安眠药“安全”用药的小tips 1) 按照医嘱服药。 我们建议按需、间歇服药(尽量在睡不着的时候再吃药,一周使用3-4天) 2) 掌握好服药时间。 特别是老年人,睡前 5-10 分钟服药,服药后躺平,不要再起身走动,部分的安眠药起效很快,服用后很快失去意识,容易发生危险。 3) 预防跌倒。 比如老年人晚上起夜,或者早上起床,要尽量在陪护的帮助下起床,或者使用辅助器具,防止发生跌倒。 安眠药并不是“洪水猛兽”,老年人不能随意的用药,但是也不用讳疾忌医,该用药时还是应该科学、安全地用药! 以下视频全长4分36秒,专业录制,精品呈现,耐心观看,收获满满! 作者:周金晶(主管药师) |
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