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生活中常说到的“安眠药”,在医学上称镇静催眠药。我们经常在门诊遇到这样的老年病人,晚上睡不好,但是担心安眠药副作用不敢吃,思前想后,焦虑不已,安眠药究竟如何安全的使用呢?
我们临床最常用的镇静安眠药,主要是苯二氮卓,包括氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等等,还有一类成为非苯二氮卓类,包括唑吡坦、佐匹克隆等。
01
安眠药会不会成瘾?
一般来说,“安眠药”具有一定的成瘾性和耐受性,特别是长效的安眠药,一般连续使用几天可能就产生耐受现象。长期服用后突然停药,可能会导致戒断反应(焦虑、坐立不安、失眠反弹)。
因此,药物的调整需要在专科医生指导下进行。
02
为什么吃了安眠药后,
早上头晕、昏昏沉沉、注意力不集中
这在医学上称为“宿醉效应”,主要原因是药物的半衰期长,在体内出现残留,引起的过度镇静,同时具有肌肉松弛的作用,人会软绵绵,出现像醉酒的情况,对于老年人尤其危险,起身时容易发生跌倒。
但是我们也不用慌张,专科医生会根据患者的情况采用个性化治疗。
如果患者是入睡困难,那会选用起效快的药物(如唑吡坦);
如果患者的问题是睡眠维持困难,伴有焦虑,那会选用半衰期长的药物(如艾司唑仑等)。
患者千万不要自行加量,或者借用别人的安眠药,非常容易发生危险。
03
安眠药“安全”用药的小tips
1) 按照医嘱服药。
我们建议按需、间歇服药(尽量在睡不着的时候再吃药,一周使用3-4天)
2) 掌握好服药时间。
特别是老年病人,睡前 5-10 分钟服药,服药后躺平,不要再起身走动,部分的安眠药起效很快,服用后很快失去意识,容易发生危险。
3) 预防跌倒。
比如老年人晚上起夜,或者早上起床,要尽量在陪护的帮助下起床,或者使用辅助器具,防止发生跌倒。
安眠药并不是“洪水猛兽”,老年人不能随意的用药,但是也不用讳疾忌医,改用药时还是应该科学、安全地用药!
以下视频全长4分36秒,专业录制,精品呈现,耐心观看,收获满满!
供稿 / 周金晶(主管药师)
编辑 / 纪一诺(上海交通大学医学院健康科普摇篮计划支持)
来源 / 瑞金药师讲用药
来自: 蔚蓝色淼 > 《药物知识》
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