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网红麦趣尔纯牛奶检出丙二醇,挑选好奶不踩坑其实很简单

 自然疗法指南 2022-06-30 发布于浙江
惊闻网红国产纯牛奶麦趣尔检出丙二醇,一直以来的疑问终于落地了:想想这些没啥优势的国产牛奶为啥可以卖得这么贵,还有这么多人买呢?营销高手们忽悠人,真是不眨眼。


→国产牛奶为啥品质没优势?

说没啥优势,其实对比“营养成分表”就可以了。国产的一些网红牛奶不论是蛋白质还是钙,都很少能超过欧洲和澳洲的常温进口奶,不信你选两款比比看就知道了。这个是牛奶喂养方式差异导致的。国内多数是圈养(有草场的地方,也未必会放牧,这个我是亲自见识过),人家很多是放牧,自然条件不一样!所以,现实就是,我们的养牛成本高,挤出来的牛奶品质又差一些
为啥可以卖得这么贵呢?这个我一直想不通,心理一直很佩服现在这些“营销高手”,想着这样包装出来的“高端”或许那一天会出事。没想到来得这么快!

如何选择好牛奶?

对比蛋白质和钙
很简单,常规的牛奶(非有机),选购的话就看营养成分表,选高蛋白和高钙的,而且也不用选蛋白质含量那么高的,高到3.5就差不多了,反正牛奶蛋白也不好消化。
抗生素残留
完了,无抗生素残留这些都是必须的。做做酸奶就知道,能做出来的就是无抗奶。这个很容易做到的。一般的牛奶都可以做到无抗。
重组牛生长激素rBST
当然,如果能强调不打“重组牛生长激素”(rBST)那就太好了。但是好像找不到这样的牛奶了,很多国家都允许的,如美国。o(╥﹏╥)o当然对于该激素,我看过国内专家的研究文章,声称是对人的内分泌没有影响的。但是他们是“利益相关者”,所以,他们的研究不是100%可以令人信服的。毕竟国际上有很多反对者。)
有机的牛奶,应该是不打这个激素的,因为我看很多欧美的有机牛奶都强调自然泌乳。但是前提是要多方去求证,确认其是否真的有机。否则,就做了冤大头。

关于扶持国产奶业和喝牛奶的问题
当然,从扶持国产奶业的角度,钱多的人支持下“国产奶业”也是非常好的。
不过,也不用你特意去支持,因为对于鲜牛奶(巴氏杀菌)和酸奶来说,离奶源地近的国产牛奶天然具有优势。要消费鲜牛奶和酸奶,国产奶肯定是必须的。所以,你不喝国产常温奶,国产奶业也不会倒。
而且养奶牛的人也不是我们所想象的一般农户(一般的老百姓养不起奶牛!),这也是我多年前去东北牧场考察时的发现。

为了长期健康:少喝牛奶才是真的

不太支持从“扶持国产奶业”这个角度消费国产奶,还有一个理由就是,我们根本就没有必要跟着老外喝那么多“牛奶”——既然我们没有多少天然养牛的自然资源,既然喝牛奶根本就不如我们想象的那么好!

  现在欧美的基于整体健康和长寿的医学研究,都在指向“动物蛋白”对人的“伤害”,牛奶是其中之一。一些抗衰老的研究,还认为牛奶也是“促衰老”的因子,当然,牛奶+牛肉对于孩子们的早熟也功不可没。而且,多喝牛奶的人,年级大了也没有起到防止骨质疏松的作用,而且还有相反的作用,这个都是有很多研究证据的。(可以查看文末的参考文献)所以,我们发现,欧美近年来的其中一个潮流就是“植物奶”。

所以,对于牛奶我的态度就是,大人尽量不喝(酸奶隐藏了太多的糖,不如喝五谷杂粮粥获取天然来源的多种膳食纤维组合对肠道更有益),小孩不要喝太多,需要补钙的可以短时间喝喝。补钙也有很多食物来源。而且对于很多孩子来说,不是钙不足,而是维生素D不足——因为他们没有足够的户外活动,没有晒到足够的太阳。


参考文献:
https:///why-milk-accelerates-aging/ 为什么牛奶会加速衰老?
https:///why-high-animal-protein-carnivore-diets-accelerate-aging/为什么高动物蛋白饮食会加速衰老?



如何让牛奶吃得更健康

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